Сухая скура ног: Што рабіць? | ILive. Я жыву! Выдатна! :)

Сухая скура на нагах, на руках, на твары. Мы не ведаем, як пазбавіцца ад гэтых непрыемных лускавінак, купляючы гару крэмаў і ўвільгатняюць сродкаў. Але яны, на жаль, дапамагаюць толькі на час - скура ўсё роўна застаецца сухі. Якія прычыны гэтай непрыемнасці і што рабіць? Ўзроставая сухасць скуры Так, менавіта ўзрост часам вінаваты ў тым, што скура нашых ног, рук і асобы становіцца ўсё больш сухі. І калі асоба мы яшчэ як-небудзь ратуем дапамогай крэмаў, то рукі і ногі не заўсёды атрымліваюць досыць пажыўных рэчываў, каб скура на іх заставаліся роўнай і гладкай. Давайце даведаемся, чаму з узростам скура ног ўжо не такая прыгожая і не такая увлажненная, як раней. Пасля 40 гадоў у арганізме адбываюцца працэсы, якія высушваюць скуру ног. Калі толькі жанчына не п'е дастаткова вады (а яна яе не п'е). Было б добра забяспечыць арганізм неабходнымі воднымі запасамі, ужываючы да двух літраў вычышчанай вады ў дзень - і праблемы з сухасцю скуры ног можна было б пазбегнуць. Пра што кажа занадта сухая скура ног? Пра тое, што ў чалавека цыркуляцыя крыві па крывяноснай сістэме не ў парадку. Калі сардэчна-сасудзістая сістэма не выконвае сваёй ролі перапампоўкі крыві па арганізме, арганізм адказвае сухасцю скуры. Потовые і лоевыя залозы пачынаюць дрэнна працаваць, вось скура і губляе сваю натуральную змазку. Каб выправіць гэтую прыкрую сітуацыю, трэба трэніраваць посуд, праводзіць абліванне, рабіць зарадку, гартавацца. А яшчэ не сядзець цэлы дзень у адной застылай позе, не стаяць цэлы дзень на нагах, як гэта робяць цырульнікі і настаўнікі. Калі цыркуляцыя крыві адновіцца, скура будзе атрымліваць досыць пажыўных рэчываў, якія пераносіць кроў, і карыснага кіслароду. Яна адразу «расквітнее» ад прыгажосці, перастане быць сухі, і вам ужо не патрэбныя будуць тоны крэмаў і геляў. Цікавы факт. Людзі са смуглявым адценнем скуры значна менш схільныя сухасці скуры, чым беласкурыя людзі. Тлумачэнне гэтаму факту навука пакуль так і не знайшла. Як правільна ўвільгатняць скуру? Не варта наносіць на яе крэм адразу ж, скура проста не зможа яго нармальна ўвабраць. Яе часу не раскрытыя, скура пакуль яшчэ не гатовая да працэдуры прыгажосці. Трэба спачатку яе распарыць, паслабіць, каб поры раскрыліся і маглі ўзяць для сябе пажыўныя рэчывы з крэмаў або алеяў. У ідэале для гэтага падыдзе лазня або сауна. Але для штодзённых працэдур будзе дастаткова і кантраснага душа або ванны для ног. Ёсць маленькі сакрэт: каб ня перасушвае скуру ног, не трэба карыстацца мылам. Нават калі на ўпакоўцы напісана, што яно з крэмам і валодае ўвільгатняюць ўласцівасцямі. Калі без мыла ніяк не абысціся, звярніце ўвагу на склад: ён павінен быць низкощелочним (надпіс на этыкетцы павінна казаць пра тое, што ў гэтым гігіенічным сродку паніжанае ўтрыманне шчолачы). Лепш мыць ногі вадой без мыла, але па моцнымі бруямі вады. Гэта забяспечыць ступень выдатны гибромассаж, трэніраваць дробныя крывяносныя пасудзіны, іх сценкі умацуюцца, гэта дасць магчымасць нармальна цыркуляваць крывацёку. А потым можна вышмараваць скуру ног тоўстым крэмам або алеем. Пасядзець так хвілінку, каб сродак ўвабралася, затым рэшткі прыбраць сурвэткай. Вось і ўся працэдура. Калі вы будзеце праробліваць яе кожны дзень, з часам скура ног будзе радаваць вас гладкасць і аксаміцістасць, як у дзіцяці. Што раздражняе скуру ног? Не толькі раздражняе, але і выклікае яе сухасць, на нагах з'яўляюцца мікротрэшчыны, гэта нават можа прывесці да заражэння, бо праз ранкі ў тканіну цягліц можа патрапіць інфекцыя. Басейн Каб засцерагчы людзей ад інфекцый, ваду басейна хлорируют вельмі шчодра. Гэта забівае бактэрыі, але перасушвае скуру ўсяго цела. Таму пасля басейна трэба абавязкова прыняць душ і вышмараваць ўсё цела ўвільгатняюць сродкамі. Асаблівую ўвагу надаць скуры ног. Доўгі знаходжанне на сонца Калі чалавек не карыстаецца ахоўнымі сродкамі, скура ног з часам становіцца ўсё больш сухі, затым гэтая сухасць становіцца сталай. Выйсце - сачыць за працэсам і не выпусціць моманту, калі вашы пяткі нагадваюць наждачную паперу, а на галёнках ўзнікаюць непрыемныя лускавінкі. І выкарыстоўваць ўвільгатняюць алею. Недахоп вітамінаў Такая доля спасцігае нас узімку, плюс недахоп сонечных прамянёў, скура пастаянна закутая ў вопратку. Яна пачынае раздражняцца, лупіцца, калені і пяткі становяцца занадта грубымі, на іх застаецца маса адмерлых клетак - гэтымі часткамі цела можна нават драпацца! Выхадам будзе перыядычнае наведванне сауны (і для загартоўкі добра!), А таксама абавязковы прыём вітамінаў, асабліва вітаміна А, а таксама Е, С і D. B І абавязкова - цынк! Уся гэтая група вітамінаў ўжо пасля двух-трох тыдняў прыёму пазбавіць ад сухасці скуры. Сыход за скурай ног Гэтыя сродкі вельмі простыя і не патрабуюць фінансавых ахвяр. Але калі вы будзеце іх выкарыстоўваць, вашы нжки буду гладкімі, роўнымі і прэзентабельна. Паліроўкі ступняў просты сродак - пасля ванначкі для ног ці простага душа перыядычна паліраваць ўсю ступню спецыяльнай пілой для педыкюру. Можна карыстацца таксама губкай больш жорсткія, рукавіцай для ванны. Гэтыя няхітрыя прадметы дапамогуць зрабіць скуру ног больш гладкай, прыбраць натоптышей, агрубелыя і арагавелыя клеткі. Каб скура чысьцілася лепш, можна перад працэдурай выкарыстоўваць вылузваюць крэм. Калі папрацаваць над скурай ў сваё задавальненне, трэба змыць рэшткі арагавелыя клетак пад цёплай бруёй душа, а затым прамокнуць ручніком з натуральнай тканіны, каб добра ўвабрала ваду і прыняло рэшткі адмерлых клетак. Затым можна выкарыстоўваць змякчальнае сродак - крэм, гель, алей. Цытрына для каленяў Скура на каленях вельмі хутка грубее, асабліва ў тых, каму за 40. Каб выправіць гэтую прыкрую непрыемнасць, паводле плямёнаў трэба даглядаць ня менш, чым за ступнямі. Купляйце для гэтай мэты лімон. Яго трэба разрэзаць на дзве палоўкі і кожную з іх выціснуць асобнага сурвэтку. Затым сурвэткі з сокам цытрыны прыкласці да каленяў і нацерці іх, а затым пакінуць сурвэткі на каленях на 10 хвілін. Цытрынавы сок «з'есць» змярцвелыя клеткі скуры, пасля гэтага іх рэшткі можна будзе выдаліць з дапамогай звычайнага вільготнага ручнікі. Цяпер калені можна вышмараваць ўвільгатняе сродкам. Вы атрымаеце два плюсы: калені будуць шыкоўна пахнуць, а яшчэ стануць гладкімі, роўнымі і прыгожымі. Огуречная вада Рыхтаваць яе вельмі проста, а дапамагае яна выдатна ад сухасці скуры. Трэба ўзяць свежыя агуркі, нарэзаць іх лустачкамі, затым скласці ў слоік і наліць зверху гарэлкі. Гэтая ёмістасць з агуркамі павінна пастаяць на яркім асвятленні (можно на сонечным боку кватэры) 14 дзён. Каб прыбраць сухасць скуры, трэба вымытую скуру ног працерці ручніком, змочаным у гэтай вадкасці. Ад гэтага скура ног (асабліва пятак і каленаў) стане нашмат мякчэй, эластычней. Каб замацаваць эфект ад гэтай працэдуры, трэба хадзіць пешшу не менш за паўгадзіны ў дзень. Ванначкі з лекавымі травамі Трэба заліць гарачай вадой (80-90 градусаў) лекавыя расліны, напрыклад, любіста, мяту, мелісу. Хай пастаіць 1-2 гадзіны, затым ваду можна падцяпліць і ў ёй памачыць ногі на працягу 10-15 хвілін. Скура ног завільгатнець насыціцца карыснымі рэчывамі, а разам з тым здымецца раздражненне і сверб, калі ён быў. Калі ў такі настой дадаць размарын і змяшаць яго з палыном у роўных частках, то кровазварот значна палепшыцца. Скура ног становіцца значна свежае, паляпшаецца яе тонус, а таксама тонус сасудаў. Калі дадаць у настой хмель і рамонак, гэта здыме запаленне са стомленай скуры ног, а таксама дапаможа павысіць супраціўляльнасць да бактэрый, вірусаў, прастудных захворванняў. Хмель з рамонкам лекары рэкамендуюць пры занадта сухі скуры з мікротрэшчыны. Кара дуба і шалфей дапамагаюць звужэння часу, а таксама дапамогуць прыбраць потлівасць ног. Калі змяшаць у настоі касач і ігліцу, нервовая сістэма будзе больш бадзёрым, а скура танізуе, які стаміўся чалавек стане больш бадзёрым, жыццярадасным. Каб змякчыць скуру, выкарыстоўвайце крываўнік. Заварыце кіпень і заліце ??ім пару лыжак крываўніка, а гэтым адварам памыйце ногі. Каб палепшыць кровазварот, патрэбен настой дзікага каштана. Ён дапаможа зрабіць мацней і мацней сценкі капіляраў. Калі ў скуры ног ёсць мікротрэшчыны і яна ўзбуджаная, то можна выкарыстоўваць адвар календулы. Ён дапамагае ран хутчэй гаіцца. Вотруб'е любы збожжавай культуры, напрыклад, кукурузы, аўса, пшаніцы, выдатна супакойваюць скуру, якая запалёная і ўзбуджаная. Гэта змякчыць ўчасткі скуры, якія зацвярдзела і агрубелі. Адмерлыя клеткі размокают, і іх пасля гэтага лёгка выдаліць, прыбраць раздражненне запалёнай скуры.