Сухасць скуры. Прычыны. Лячэнне. Сухасць скуры асобы, галавы, цела, рук | Блог Ірыны Зайцавай

Ирина16.01.2015Сухость скуры. Прычыны. Лячэнне Дарагія чытачы, сутыкаліся вы з такой праблемай, як сухасць скуры? Калі так, і тэма вам цікавая, запрашаю вас на больш падрабязны размову. Прычым, пагаворым мы пра сухасці скуры асобы, рук, галавы і цела. Не пакінем без увагі нічога. Асабліва актуальная гэтая праблема зімой. Гэта складаная пара для нашага арганізма, у тым ліку і для скуры, з аднаго боку, халоднае паветра дрэнна ўплывае на скуру, а з другога боку сухое паветра ў памяшканнях вельмі моцна высушвае яе і наша з вамі задача - падтрымліваць скуру ў здаровым стане, захоўваць яе ахоўныя ўласцівасці. І валасы нашы таксама пакутуюць. Напэўна, многія заўважылі, што вось узімку на тое ня так мы выдатна выглядаем, як хацелася б. Магчыма, гэта мой пункт гледжання. Савет вас, калі ўзімку вы таксама добрыя, як і ў іншы час года. Наогул - то скура здаровага чалавека сама даглядае за сабой, лоевыя залозы бесперапынна вырабляюць спецыяльную ахоўную змазку, якая засцерагае скуру ад уздзеяння навакольнага асяроддзя і дазваляе скуры быць увлажненной, пругкай і прыгожай. Але часам ахоўных уласцівасцяў скуры бывае недастаткова, асабліва гэта часта бывае ў халодны час года, і тады мы самі павінны дапамагчы сваёй скуры захаваць маладосць. Якім чынам? Давайце ў гэтым разбірацца. Сухасць і лушчэнне скуры. Прычыны Адным з галоўных ворагаў скуры з'яўляецца сухое паветра, асабліва гэта актуальна зімой, калі батарэі цэнтральнага ацяплення зніжаюць вільготнасць паветра ў памяшканні, і гэта працягваецца на працягу доўгіх шасці месяцаў. Гэтую праблему можна часткова ліквідаваць, уключаючы ўвільгатняльнік паветра, а лепш набыць яшчэ і адмысловы вільгацямер, каб можна было сачыць за ваганнямі вільготнасці паветра ў кватэры ці ў офісе і падтрымліваць яе на ўзроўні 30 - 40 адсоткаў. Моцна зніжае вільготнасць у памяшканні кандыцыянер, ўключайце яго толькі пры неабходнасці. Акрамя недастаткова увлажненного паветра сухасці скуры цела спрыяе вельмі частае мыццё, чым больш мы моемся, тым менш на скуры застаецца ахоўнай змазкі. Вядома, бруднымі мы не будзем хадзіць, проста трэба абмежаваць час знаходжання пад душам да 15 хвілін, а людзям з сухой скурай лепш карыстацца гарачай, а цёплай вадой. Негатыўна ўплываюць на скуру і няправільна падабраныя мыйныя сродкі, у продажы зберагалыя гатункі мыла, якія змяшчаюць у сваім складзе тоўсты крэм, значна мякчэй дзейнічаюць гелі для душа, якія таксама трэба падбіраць з улікам асаблівасцяў сваёй скуры. Карыстацца мылам або гелем для душа пры засушаны скуры кожны дзень не рэкамендуецца, дастаткова гэта рабіць раз у тыдзень, а ў астатні час лепш проста апалоскваць цёплай вадой, каб пазбегнуць сухасці і лушчэння скуры Скура можа хутка сохнуць с - пры дэфіцыце ў ежы лінолевая кіслаты, гэтую незаменную тлустую кіслату арганізм не сінтэзуе, а атрымлівае толькі з ежы і калі ён паступае ў недастатковай колькасці, пашкоджваюцца асаблівыя міжклеткавыя структуры, з'яўляецца сухасць скуры, расколіны, скура губляе эластычнасць. Сухасць скуры асобы. Лячэнне З сухасцю скуры асобы лепш змагацца ўвільгатняюць крэмамі, гелямі, сыроваткамі, і калі вы выбіраеце сучасныя касметычныя сродкі, то аддавайце перавагу сродках, у склад якіх ўваходзь гіалуроновая кіслата, якая найбольш інтэнсіўна насычае скуру вільгаццю. Карысныя для сухой скуры і прэпараты з керамидами, фасфаліпідаў і тлустымі кіслотамі, але ёсць і больш простыя і даступныя, але не менш эфектыўныя, сродкі, якія мы ўсе можам ўжываць у хатніх умовах без асаблівых выдаткаў. Гэтыя сродкі падыходзяць, як для асобы, так і для ўсяго цела. Малочны кампрэс для асобы. Ўтрымліваем вільгаць, змякчае скуру асобы Сухую скуру неабходна пастаянна змякчаць, для гэтых мэт добра падыходзіць малочны кампрэс, так як малочная кіслата прыбірае змярцвелыя клеткі скуры і дапамагае здаровым клеткам ўтрымліваць вільгаць. Намочыце баваўняную сурвэтку ў халодным малацэ і наклалі на асабліва сухія, лупіцца і раздражнёныя ўчасткі скуры, патрымаеце хвілін 5, затым злёгку апаласніце. Замест малака можна ўзяць свежы кефір. І вельмі выдатна прымяніць малочную сыроватку. Рыхтуеце тварог? Застаецца сыроватка? Вось на ёй можна і блінцы зрабіць і працерці свой твар, прычым некалькі разоў, па меры ўбірання сыроваткі. Сок алоэ для нашай скуры. Ўхіляем сверб і сухасць скуры асобы Для ліквідацыі сухасці скуры лепш падыходзіць ўсім вядомая расліна алоэ. Зрэжце ліст, прамыйце, выдаліце ??калючкі, разрэжце ліст ўздоўж і нажом саскрабіце ўсе яго халадцападобнае змесціва ў невялікую ёмістасць. Ватовым дыскам, прасякнутым гэтым лячэбным сокам з мякаццю, працірайце скуру, каб ліквідаваць сверб і сухасць скуры Сок альясу выдатна выдаляе змярцвелыя клеткі скуры, яна становіцца мяккай і эластычнай. Пчаліны воск для нашай скуры Добрым сродкам ад сухасці скуры з'яўляецца пчаліны воск. Падпаліць на вадзяной лазні чайную лыжку воску і дзве сталовыя лыжкі ланаліну, дадайце лыжку аліўкавага алею і чайную лыжку соку алоэ, гэтай сумессю па меры неабходнасці працірайце самыя сухія месцы на твары і целе. Нашы простыя алею ў сыходзе за скурай асобы. Абараняем скуру ад заўчаснага старэння Вельмі добра ў хатніх умовах рабіць простыя працэдуры. Адразу абмоўлюся, сланечнікавы алей нам не падыдзе. Раю праціраць скуру персікавым, абрыкосавы, ружовым, рапсавым, Рыжковым, ільняным алеем. Гэтыя простыя меры абароняць яе ад заўчаснага старэння. Давайце паглядзім, што нам раіць Алена Малышава ў вырашэнні гэтай праблемы. Вельмі падтрымліваю ўсё. Размова пойдзе пра нашых маслах. Якія масла лепш выкарыстоўваць для вырашэння праблемы з сухасцю скуры ў хатніх умовах. Сама люблю вось такія простыя метады. Пра сваю любоў да ільняным алеі, як і ў некаторых іншых, я пісала ўжо на блогу. Ангельская соль для пругкасці скуры Калі ўся скура цела страціла пругкасць, дапаможа цёплая ванна з двума шклянкамі ангельскага горкай солі, якая паляпшае кровазварот, можна дадаць у ванну жменю высушаных марскіх водарасцяў. Пасля ванны не трэба выцірацца, хай скура высахне натуральным шляхам. Якое можна рэкамендаваць харчаванне для ўсіх, у каго ёсць праблемы з сухасцю скуры? Папоўніць дэфіцыт лінолевая кіслаты дапаможа кунжутное, ільняное, соевае, аліўкавы алей, яго трэба дадаваць у разнастайныя салаты. Трэба ёсць больш грэцкага арэха, часцей рыхтаваць стравы з тоўстых гатункаў рыбы, у якіх змяшчаецца вялікая колькасць амега - 3 тоўстых кіслот, якія ўмацоўваюць міжклеткавыя мембраны, у тым ліку і ў клетак скуры. Людзям з сухой скурай неабходна дадаваць у свой штодзённы рацыён некаторыя вітаміны і мінералы для скуры неабходныя вітаміны групы В, А, С, а таксама цынк і селен. На вашым стале павінны быць малочныя і мясныя прадукты, яйкі, рыба, сыр, арэхі, гарбузовыя семечкі, часнык, моркву, капуста, памідоры, цытрусавыя, грэчка, шпінат, зялёны лук, бабовыя, хлеб грубага памолу. Пры сухасці скуры піце звычайную пітную ваду, травяныя чаі, сокі, выключыце газаваныя напоі, кава, піва. Просты вады на працягу дня трэба выпіваць не менш за 1,5 літраў. Звярніце ўвагу на гэтую маленькую тонкасць. А шклянку чыстай некипяченой вады з раніцы павінна для нас стаць проста звычкай. Тым самым мы запускаем механізмы ўсіх абменных працэсаў, запаўняем страту вадкасці за ноч. Калі падвесці вынік ўсім сказанага, я б выдзеліла 4 савета для лячэння сухасці скуры: Піць не менш за 1, 5 літраў просты назапашаны вады, Ужываць у ежу ільняное масла. Паглядзіце, якое я алей я купляю сама і ўсім раю - усё парады і фота алею вы знойдзеце ў артыкуле Карысць льнянога алею Ужывайце як мага больш сырой і расліннай ежы. Яе павінна быць не менш за 30-50% ад усяго рацыёну. Ужывайце правільныя сродкі па догляду за сухой скурай асобы. Пра гэта мы казалі вышэй. Знайдзіце проста для сябе менавіта свае рэцэпты. Калі пасля двух тыдняў інтэнсіўнага лячэння вам не ўдалося пазбавіцца ад сухасці скуры, звяртайцеся да эндакрынолага, так як гэтая праблема можа быць выклікана недахопам гармонаў шчытападобнай залозы. Сухасць скуры галавы Хочацца асобна пагаварыць аб сухі скуры галавы, паколькі гэта праблема сустракаецца даволі часта, мала таго, што пры гэтым з'яўляецца сверб і сухасць скуры, валасоў губляюць свой натуральны бляск, становяцца ломкімі, сякуцца і выпадаюць. Сухі скура галавы становіцца часцей за ўсё тады, калі пашкоджваецца яе ахоўны пласт, гэтаму спрыяюць агрэсіўныя па складзе шампуні, частае карыстанне гарачым фенам, празмернае сонечнае апраменьванне, халоднае паветра. Акрамя таго, ёсць людзі з генетычнай схільнасцю да сухасці скуры, у іх у вобласці галавы вельмі мала лоевых залоз. Як жа даглядаць за вельмі сухой скурай галавы? Прыйдзецца адмовіцца ад звычкі мыць галаву кожны дзень, вада для мыцця павінна быць прахалоднай, не вышэй за 37 градусаў, а шампунямі лепш карыстацца дзіцячымі. Я прапаную скарыстацца простымі рэцэптамі, якія добра дапамагаюць аднаўляць пересушенные валасы. Прыгатуйце такое сродак ад сухасці скуры: змяшайце па 1/4 шклянкі аліўкавага алею і соку алоэ з мякаццю, дадайце па 5 кропель эфірных алеяў размарына і сандала, усё змяшайце. Атрыманую сумесь вырабіце спачатку на канцы валасоў, затым вышмаруйце ім валасы ў каранёў, праз гадзіну змыйце. Валасы стануць больш мяккімі, пругкімі і ўвільготненым, а непаўторны водар сандала надоўга застанецца на валасах. Вельмі добра ўплывае на сухія валасы маска з авакада, для яе падрыхтоўкі плод ачысціце, растаўчыце да стану кашыцы, дадайце чайную лыжку алею жажаба. Сродак нанёс на чыстыя вільготныя валасы, прычыніце галаву поліэтыленавы косынкой ці шапачкай для душа і праз 20 хвілін добра прамыйце. Валасы становяцца больш моцнымі і ўвільготненым. Яечныя жаўткі і кефір. Самая простая і правераная маска для валасоў - гэта яечныя жаўткі, змешаныя з кефірам, яе наносяць на гадзіну, затым валасы промывают. Выдатна ўмацоўваюць валасы вітаміны групы Ў, а таксама селен, можна прымаць у халодную пару года вітамінна - мінеральныя комплексы, але на стале абавязкова павінна быць як мага больш гародніны і садавіны, і як мага менш салёных, вэнджаных, вострых прадуктаў. Сухасць скуры рук Рукі - гэта заўсёды наша візітная картка. Напэўна, усе жанчыны пагодзяцца са мной. Яшчэ, вядома, шыя. Таму не забываем даглядаць правільна і за імі. Падзялюся з вамі простымі маімі рэцэптамі, якія дазваляюць рукі заўсёды трымаць у форме. Для мяне гэта яшчэ вельмі важна, т. Да я музыкант, і рукі - гэта заўсёды тое, на што звяртаюць увагу і студэнты і педагогі, з кім я маю зносіны. І для сябе, перш за ўсё, хочацца зрабіць усё так, каб яны выглядалі дагледжана. Скура рук у мяне заўсёды вельмі сухая. Я стараюся кожны дзень зрабіць просты хвілінны -двухминутний масаж з нанясеннем майго каханага алею. Звычайна гэта ільняны алей, пра які я ўжо казала. Калі дазваляе час, выдатна, вядома, такі масаж і апрануць х / б пальчаткі. Але шчыра, пальчаткі апранаю рэдка, проста няма часу. А вось нанесці ільняны алей, памасіраваць рукі, у тым ліку і ногцевыя пласціны, паверце, 2 хвілін вам дакладна хопіць. АЛЕ пасля гэтага пажадана ўжо не займацца хатнімі гаспадарчымі справамі. Проста перанясіце працэдуру па догляду за рукамі ў зручны для вас час. Вельмі добра дапамагаюць парафінавыя ванначкі для рук. Іх можна і дома парабіць курсам або ў салоне, калі ёсць такая магчымасць у вас. Можна, вядома, купіць нейкае іншае алей для рук, якое вам пасуе, выкарыстоўваць бальзамы і крэмы для рук. І, вядома, не забываць, што ўсе гаспадарчыя справы мы робім у пальчатках. І зімой, вясной і восенню на вуліцы абавязкова носіце пальчаткі, рукавіцы. Усё залежыць ад надвор'я. Калі рукі застаюцца без іх, адразу з'яўляецца обветривание, пачырваненне, лушчэнне. Навошта даводзіць іх да такога стану? Будзем жа мудрыя. Сухасць скуры ў дзіцяці Напэўна, многія матулі сутыкаюцца ў гэтай праблемай. Зусім не абавязкова купляць разрэкламаваныя тавары для догляду за дзіцячай скурай малога. Паспрабуйце выкарыстоўваць проста персікавае масла. Я зусім нядаўна пісала пра яго падрабязную артыкул. І там былі парады і рэцэпты як з дапамогай персікавага масла даглядаць за скурай нованароджанага малога. Танна, даступна і вельмі эфектыўна. Персікавае масла - адно з нешматлікіх алеяў, не выклікае раздражнення і ідэальна падыходзіць для такога сыходу. А заадно і самі падаглядаць за сухой скурай асобы, ператворыце свае валасы. Вось такія парады і карыснасці на сёння. Буду рада, дарагія чытачы, ад вас у каментарах пачуць парады, як вы спраўляецеся з усімі праблемамі сухасці скуры. Нічога ж не можа быць лепш правераных рэцэптаў. А для душы мы з вамі паслухаем Круціцца сняжынак карагод. Вось такі кранальны вальс сняжынак. Паслухайце ўсе разам з дзецьмі. Вельмі кранальная песня і выдатны відэашэраг. Жадаю ўсім выкарыстоўваць простыя, натуральныя рэцэпты для захавання сваёй прыгажосці, маладосці. Паверце, не трэба для гэтага хадзіць на дарагія працэдуры. Усе мы можам з вамі знайсці па даступных цэнах. Галоўнае - ваша жаданне і пазітыўны настрой.