пацеюць ногі - медыцынская праблема

 Потлівасць ног - праблема многіх знаёмая і ў цёплы час года даволі актуальная. Важна вызначыць і ліквідаваць прычыну - цесная закрытую абутак, брудныя шкарпэткі ці панчохі, невыкананне асабістай гігіены ці ўжо грыбковае захворванне. Як правільна распазнаць крыніца гэтай далікатнай праблемы і падабраць неабходнае лячэнне, дапамогуць парады дэрматолага Цэнтра сямейнай медыцыны Лідзіі Сцяпанавай. Чаму пацеюць ногі «У норме ў здаровага чалавека падвышанай потлівасці не павінна быць», - лічыць дэрматолаг Лідзія Сцяпанава. Пры некаторых нервовых засмучэннях назіраецца падвышаная потлівасць далоняў, падпах і стоп. У такім выпадку неабходна звяртацца да ўрачоў. Лячэннем будуць займацца як дэрматолаг, так і невропатолог. Каб пазбегнуць потлівасці ног, вельмі важна правільна падабраць абутак, а аб штодзённым нашэнні красовак і кед лепш забыцца. Ваша абутак павінна быць выраблена ?? з натуральных матэрыялаў, якія прапускаюць паветра, так як штучныя матэрыялы прыводзяць да падвышанай потлівасці стоп. У цёплы час года трэба насіць як мага больш адкрытую абутак. Жанчынам на лета лепш падабраць басаножкі, а мужчынам - туфлі з «дзірачкамі». Свой абутак неабходна трымаць у чысціні, а мыць і чысціць яе трэба не толькі звонку, але і знутры. Знятую абутак выносьце для ветрання на свежае паветра, так як ад поту ў абутку можа пачацца микрогниение, якое яшчэ больш узмоцніць дрэнны пах. Вусцілкі ў абутку рэгулярна сцірайце і мяняйце па меры неабходнасці. Штодня змяняйце шкарпэткі, калготкі або панчохі, каб вашыя ногі заўсёды былі абаронены ад бактэрый, «сілкуюцца» потым. Калі вашы ногі пакутуюць празмернай потлівасць, аддавайце перавагу панчоха і шкарпэтак з натуральных лёгкіх матэрыялаў. Важна, каб у складзе матэрыялаў, з якіх зроблены шкарпэткі, бавоўна пераважаў над сінтэтычнымі матэрыяламі. Капронавыя шкарпэткі спрыяюць падвышанага потавылучэнню. У цёплы час года трэба часцей мыць ногі, хоць бы пасля працы ці перад сном. Калі ў вас пальцы стоп шчыльна прылягаюць адзін да аднаго, то важна пасля мыцця ног старанна прасушыць межпальцевые. Непажадана насіць чужую абутак і шкарпэткі. Падвышаная потлівасць ног можа з часам прывесці да грыбковых захворванняў стоп. Сілкуючыся потым, грыбок знаходзіць прыдатную для сябе асяроддзе пражывання. Калі грыбок далучаецца да поту, ён для падтрымання сваёй жыццядзейнасці сілкуецца, а з часам «памірае» і пачынае раскладацца, таму і пачынаецца непрыемны пах ног. Потныя ногі - прынада для грыбка Важна не дапусціць таго, каб падвышаная потлівасць стоп перарасла ў грыбковае захворванне. Павінны насцярожыць наступныя сімптомы: з'яўленне гніласнага паху, сверб, пачырваненне, лушчэнне і натоптышей і расколіны на нагах у межпальцевых прамежках. Калі вы назіраеце ў сябе такія сімптомы, трэба звяртацца да ўрача. У тым выпадку, калі потлівасць ног яшчэ не перарасла ў грыбок, Лідзія Сцяпанава ўсё роўна рэкамендуе пракансультавацца ў дэрматолага. «Па-першае, трэба выявіць прычыну, а потым прызначыць лячэнне, якое падбіраецца кожнаму пацыенту індывідуальна», - кажа Лідзія Сцяпанава. Акрамя таго, прызначаных розныя падсушваюць ванначкі з медпрэпаратамі, цяпер ужываюцца яшчэ і новыя методыкі. Адной з такіх з'яўляецца пульс-тэрапія. «Гэтая методыка ўжо паспела сябе зарэкамендаваць дастаткова эфектыўным лячэннем ад падвышанай потлівасці ног і якія ўзнікаюць з-за гэтага захворваннямі. Прызначыць такое лячэнне можа толькі лекар », - патлумачыла Лідзія Сцяпанава. Яна кажа, што пакуль не развілося грыбковае захворванне, можна карыстацца звычайнымі крэмамі для ног ад падвышанай потлівасці. Таксама можна карыстацца дэзадарантамі і антиперсперантов для стоп, але таксама пры ўмове, што грыбок яшчэ не з'явіўся. Калі вы адчуваеце непрыемны пах ад ног нават пасля таго як яны вымытыя, гэта ўжо падстава для звароту да лекара і ў такім выпадку неабходна яшчэ дбайней сачыць за абуткам і шкарпэткамі. Акрамя таго, што мяняць і сціраць шкарпэткі трэба штодня, неабходна іх дадаткова апрацоўваць адмысловымі прэпаратамі. Гэта адносіцца і да абутку. Ўнутр абутку можна пакласці ватовы тампон, змочаны 25% растворам фармаліну і шчыльна загарнуць у поліэтыленавы пакет на трое сутак. Вусцілкі лепш замяніць. Каб прыбраць пах фармаліну, неабходна пакласці на 2:00 ў абутак ватовыя тампоны, змочаныя растворам нашатырнага спірту. Калі ў вас дарагую абутак, то лепш вату з фармалінам пакласці не ў туфлі, а ў пакеты з імі. Замест фармаліну можна выкарыстоўваць 35% раствор воцату, прыгатаваўшы яго з воцатнай кіслаты. Панчохі, шкарпэткі і ручнікі трэба пракіпяціць 15 хвілін з моманту закіпання ў мыльна-содавым растворы (200 г соды на вядро вады). Пасля мыцця пажадана іх прагладзіць. На аптэчных паліцах Фармацэўт Алёна кажа, што мужчыны добра бяруць пасту Теймурова. Яе лепш наносіць на скуру ступняў, папярэдне вымыўшы яе антыбактэрыйным мылам. Яна валодае падсушваюць і дэзадаруе дзеяннем. Карыстаюцца попытам крэмы і антиперсперанты для ног. Антиперсперанты валодаюць дэзадаруе і дэзінфікуе дзеяннем і дапамагаюць захаваць ногі сухімі на працягу дня. Крэмы для ног валодаюць антыбактэрыйным і супрацьгрыбковым дзеяннем. Карыстаючыся крэмам, пажадана апрацоўваць і абутак. У аптэках ёсць у наяўнасці спецыяльныя парашкі для абутку. Правізар адной з аптэк, Алена, распавяла, што цяпер у продажы досыць шырокі асартымент сродкаў ад потлівасці ног. Крэмы, спрэі, парашкі, мазі, вусцілкі - каму што па душы. Спартсменам, будаўнікам, ваеннаслужачым і іншым людзям, якім даводзіцца падоўгу насіць закрытую абутак, прапануюцца спецыяльныя вусцілкі. Яны складаюцца з влагопоглощающего матэрыялу і эфектыўна адсарбуе вылучаецца слядах пот. Влагопоглощающие вусцілкі ліквідуюць пах у абутку і забяспечваюць ног камфорт пры інтэнсіўнай фізічнай нагрузцы. Алена параіла звярнуць увагу на дэзадаруе крэмы з утрыманнем экстрактаў траў. Крэм, у склад якога ўваходзіць экстракт кары дуба і падтынніка, аказвае магутнае антыбактэрыйнае дзеянне, падсушвае скуру і зніжае потаадлучэнне. Натуральныя лекі Эфектыўна ліквідуе потлівасць ванночка з дубовай і лазовай кары. Для падрыхтоўкі ванны дзве сталовыя лыжкі дубовай кары і адну сталовую лыжку лазовай кары заліце ??1,5 л вады і праварыце на павольным агні 10 хвілін. Адвар працадзіце і апусціце ў яго ногі на 15-20 хвілін. Гэтую ванначку трэба рабіць штодня або праз дзень пасля мыцця ног з мылам. Дапамагае пазбавіцца ад потлівасці ног і ванначка з лісця хвашчу. Чатыры сталовыя лыжкі здробненых лісця хвашчу заліце ??1 л кіпеню і праварыце 3-5 хвілін, пасля чаго працадзіце адвар, пераліце ??ў таз, развядзіце яшчэ адным літрам вады і патрымаеце ў ім ступні ног каля 20 хвілін. Ванночка з шалвеі, мяты і крапівы. Тры сталовыя лыжкі сушанай сумесі травы заліце ??літрам кіпеню, дайце настаяцца, затым працадзіце. У остывшем настоі патрымаеце ногі каля 15 хвілін. Гэтую ванначку трэба ўжываць пасля кожнага мыцця ног на працягу месяца. Народныя рэцэпты: З такіх дастаткова даступных падручных сродкаў, як воцат і солі, таксама можна прыгатаваць ванначкі ад потлівасці стоп. Наліце ??ў таз два літры вады і дадайце тры сталовыя лыжкі марской або паваранай солі, старанна размяшайце да поўнага растварэння. Апусціце ногі ў таз на 20 хвілін. Такую ванначку можна ўжываць пасля кожнага мыцця ног. Воцатная ванночка: ўліце ў таз два літры цёплай вады і дадайце ў яе тры сталовыя лыжкі воцату. Апусціце ў ванначку ногі на некалькі хвілін. Гэтую ванначку можна ўжываць штодня пасля мыцця ног з мылам. Воцат можна замяніць марганцоўкай - дадайце яе ў ваду столькі, каб яна набыла ружовы колер. Эфектыўная таксама ванночка з лупіны цытрыны і граната. Дзве сталовыя лыжкі дробна нарэзанай лупіны заліце ??1,5 ст. вады і праварыце на працягу 3-5 хвілін. Адвара дайце настаяцца на працягу 15-20 хвілін, працадзіце яго і развядзіце адным літрам вады. У атрыманы раствор апусціце ногі на 20 хвілін. Не прапусціце грыбковае захворванне стоп! Яно характарызуецца наступнымі сімптомамі: лушчэнне скуры, чырвоныя мокнучыя агмені ў межпальцевых прамежках, а на падэшвах - бурбалкі, якія выклікаюць моцны сверб, памутненне, патаўшчэнне і рыхлость ногцевых пласцінак. Калі вы выявілі ў сябе гэтыя прыкметы, абавязкова звяртайцеся да ўрача-дэрматолага. Часам скура на нагах лушчыцца проста ад недахопу вітамінаў, у прыватнасці, вітаміна А. Лекар падкажа патрэбную дазоўку. Л. Хаменка