Сіндром запясцевага канала - прычыны і сімптомы сіндрому запясцевага канала

Што такое сіндром запясцевага канала? Сіндром запясцевага канала (карпального тунэльны сіндром) з'яўляецца сапраўднай пандэміяй сучаснага грамадства, так як дзівіць пераважна людзей, шмат якія працуюць за кампутарам, а таксама тых, хто па родзе дзейнасці згінаць і разгінаць пэндзаль (піяністы, віяланчалісты, будаўнікі, спартсмены і інш.) Гэта захворванне - вельмі распаўсюджаная тунэльная неўрапатыя. Асобы, якія пакутуюць саматычнымі захворваннямі (урэмія, цукровы дыябет) больш схільныя да развіцця сіндрому запясцевага канала. Таксама хвароба можа пачацца з прычыны рэўматоіднага артрыту, амілаідозам, гіпатэрыёзу і іншых паталогіям. Так як у жанчын запясцевага канала па сваёй прыродзе ўжо, чым у мужчын, хварэюць яны часцей. Прычыны сіндрому запясцевага канала Асноўны прычына, па якой узнікае сіндром запясцевага канала, з'яўляецца здушванне сярэдняга нерва ў месцы праходжання яго праз запясцевага канала (тунэль). Тунэль фармуюць костачкі запясці і папярочная запясцевага сувязі. Сіндром запясцевага канала аб'ядноўвае розныя запалення ўнутры сустава, яго азызласці, пашкоджанні сухажылляў і цягліц. У сучасным грамадстве ўсё запясцевага канала пакутуе з-за працяглай працы на кампутары ці гульні на піяніна. Таксама прычынай паталогіі можа стаць артрыт, які закранае наручныя вобласць і пэндзаль, розныя траўмы, эндакрынныя захворванні, цукровы дыябет. У сувязі з цяжарнасцю або прыёмам некаторых кантрацэптываў рукі могуць ацякаюць з-за затрымкі вадкасці, што таксама з'яўляецца прычынай развіцця сіндрому запясцевага канала. Сімптомы сіндрому запясцевага канала Першымі сімптомамі сіндрому запясцевага канала з'яўляецца здранцвенне, паколванне і паленне пальцаў пэндзля (парэстэзіі). Спачатку яны доўжацца нядоўга і праходзяць, але праз некаторы час чалавек пачынае адчуваць гэтыя непрыемныя сімптомы пастаянна. Далей з'яўляюцца болі ў начны час сутак, якія аддаюць ў перадплечча і локцевы сустаў. Калі падняць уверх руку - здранцвенне і боль стануць мацней. Узмацняюцца непрыемныя адчуванні і пры згінанні пэндзля. Таксама ў хворых можа умерана зніжацца адчувальнасць пальцаў, у тым ліку і тэмпературная. Мышцы становяцца слабей, да атрафіі. З-за зніжэння хуткасці правядзення імпульсу па галінках сярэдняга нерва руху становяцца слабымі і недакладнымі, парушаецца іх каардынацыя. Лячэнне і прафілактыка сіндрому запясцевага канала Без належнага лячэння сіндром запясцевага канала можа прывесці да небяспечных наступстваў: сярэдні нерв моцна пашкоджваецца, у выніку чаго функцыі пэндзля цалкам парушаюцца. Перш за ўсё, каб прадухіліць развіццё захворвання, варта правільна працаваць за кампутарам. Гэта аб'ядноўвае як правільную пасадку за сталом, так і добрую клавіятуру, мыш і захаванне правільнага становішча пэндзляў рук, локцяў і ўсяго тулава. Чалавек павінен прытрымлівацца пэўнага рэжыму працы, штогадзіны робячы перапынкі для рук на 10-15 хвілін. Але адпачынак не павінен быць пасіўным. Рэкамендуецца выконваць практыкаванні, якія дапамагаюць узмацніць кровазварот, зняць азызласць і захаваць гнуткасць вашых пальцаў. За дзесяць разоў рэзка і моцна сціскаць і расціскаць руку, круціце пэндзлямі і пальцамі па крузе. Можна рабіць практыкаванне «замак» (стульваючы пальцы рук) па дваццаць разоў. Не варта таксама шкадаваць грошай на добрую клавіятуру і мышку з шырокім колам прагорткі. Гэтыя прылады вельмі ўплываюць на здароўе вашых рук. Калі сіндром запясцевага канала ўжо выяўлены відавочна, абавязкова трэба звярнуцца да ўрача. Ён павінен высветліць прычыну захворвання, бо яно можа апынуцца следствам цукровага дыябету або артрыту. Для лячэння сіндрому запясцевага канала ўжываюць абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты (аспірын, ібупрофен). Каб зняць ацёк пэндзляў, прызначаюць мочегонные сродкі. Часам ўводзяць ін'екцыю прама ў запясце (лідокаін, корикостероиды): гэта дапамагае зняць ціск на сярэдні нерв і ў хворага чалавека хутка надыходзіць часовае палягчэнне. Рэкамендуецца таксама абмежаваць нагрузкі, даўшы здзіўленай руцэ адпачыць мінімум пару тыдняў, бо манатонная дзейнасць толькі ўзмоцніць сімптомы сіндрому запясцевага канала. Часам на запясце накладваюць шыну, прадухіляючы яго згінання. Каб зняць запаленне і азызласць, прыкладваюць халодныя кампрэсы. Некаторыя людзі для лячэння звяртаюцца да мануальным тэрапеўтам і акупунктуры, карысна таксама займацца ёгай, што спрыяе памяншэнню болю і ўмацаванню цягліц і суставаў. Чытайце таксама: Лячэнне сіндрому запясцевага канала народнымі сродкамі Чытаць далей Папулярныя навіны: