астыгматызм - лячэнне астыгматызму народнымі сродкамі і метадамі

Лячэнне астыгматызму агародніннымі сокамі Варта сказаць, што практычна немагчыма вылечыць астыгматызм выключна народнымі сродкамі. Але нават пры сучасным развіцці навукі і медыцыны яны застаюцца вельмі папулярнымі. Іх ужыванне апраўдана ў комплексе з мерамі традыцыйнага лячэння, яны разглядаюцца як прафілактычныя і агульнаўмацавальныя мерапрыемствы. Для гэтых мэтаў падыдуць любыя народныя сродкі, якія падтрымліваюць зрок. Вельмі карысным для вачэй лічыцца ўжыванне ў ежу свежай зялёнай гародніны і травы - агуркоў, салеры, шпінату, пятрушкі і кропу. Таксама станоўчы ўплыў на зрок аказваюць часнык, буракі і морква. Пры гэтым апошнюю рэкамендуецца ёсць свежай на салатах, запраўленых смятанай або раслінным алеем, бо гэта спрыяе лепшаму засваенню змяшчаюцца ў ёй вітамінаў. Усе вышэйпералічаныя гародніна можна ёсць проста сырымі, у салатах, а таксама піць сокі з іх. Карысныя таксама сумесі з сокаў, напрыклад, можна ўзяць маркоўны, бурачны і агурочны сок і змяшаць у суадносінах 3: 1: 1 Узяўшы за аснову сок морквы (7 частак), можна дадаць у яго сокі алоэ, салеры і пятрушкі (па 2 часткі кожнага). Піць гэтыя сумесі трэба кожны дзень раніцай, у абед і ўвечары. Пры гэтым сумарны аб'ём выпітага соку не павінен перавышаць паловы літра ў суткі, бо ў адваротным выпадку, ёсць шанец атрымаць алергічную рэакцыю, асабліва ў дзяцей. Лячэнне астыгматызму чарніцай Усім добра вядома, што для вачэй няма нічога лепш чарніц. Гэтую карысную ягаду можна ёсць у любым выглядзе - свежай або ў выглядзе джэма або варэння. Непроваренные ягады карысней, бо ў іх захоўваецца больш неабходных для арганізма рэчываў. Таму чарніцы на зіму лепш замарозіць ці захоўваць перетерты з цукрам. Карыснымі для зроку з'яўляецца не толькі ягады, але і лісце чарніцы. Можна прыгатаваць з іх настой, заліў сталовую лыжку лісця шклянкай гарачай вады. Настоены на працягу гадзіны сродак працадзіць і выпіць на працягу дня ў 2-3 прыёму. Пры гэтым не варта адразу рыхтаваць шмат настою, а лепш штодня заварваць свежы чай. Сродкі з чарніцы дабратворна ўплываюць на вастрыню зроку і дапамагаюць зняць стомленасць вачэй. Лячэнне астыгматызму очанку Дапамагае палепшыць агульны стан вачэй і падтрымаць зрок таксама адвар з цяцюшніку. Для яго прыгатавання трэба 50 грамаў сушанай травы і 1 літр кіпеню. Очанку заліваюць гарачай вадой і, даўшы настаяцца 3-4 гадзіны, працаджваюць. Атрыманы настой п'юць тройчы ў дзень па 100 мл. Лячэнне астыгматызму гімнастыкай для вачэй Гэты метад можа быць выдатнай прафілактыкай вочных хвароб для людзей, якім даводзіцца шмат працаваць за кампутарам ці шмат чытаць. Гімнастыка дапамагае зняць напружанне і служыць своеасаблівай трэніроўкай для вачэй, дапамагае захаваць зрок здаровым людзям і робіць эфект лячэбнай фізкультуры пры астыгматызм на лёгкай стадыі. Вось некалькі няхітрых практыкаванняў, якія дазволяць падтрымліваць вочы «у тонусе». 1. Седзячы на ??крэсле, выпрастаць спіну, галаву трымаеце прама. Паглядзіце ўніз і направа. Ўтрымлівайце погляд у такім кірунку столькі, колькі зможаце, а затым перавядзіце погляд направа. Паўтарыце некалькі разоў. 2. У тым жа становішчы паглядзіце на кончык носа, а калі вочы стомяцца, зрабіце імі круцільныя руху ў адзін і ў другі бок. Чаргуйце практыкаванні некалькі разоў. 3. Зачыніце вочы і памасіруйце іх спачатку далонямі, а затым падушачкамі пальцаў, па чарзе да цэнтра і ад яго. Пасля гэтага адкрыйце вочы і, каб паслабіць іх, паміргаюць. Паспрабуйце зноў. 4. Сфакусуйцеся на нейкім прадмеце на вашым стале, затрымаеце погляд на некалькі секунд. Затым паглядзіце ў акно на далёкую кропку (дрэва або будынак), якую толькі зможаце ўбачыць, і зноў перавядзіце погляд на блізкі прадмет. 5. Працягніце перад сабой левую руку, зафіксуйце погляд на кончыках пальцаў. Адводзіце руку напераменку направа і налева, не адрываючы погляду ад пазногцяў. Затым сагніце руку ў локці, краніце пальцамі нос, адвядзіце руку ў зыходнае становішча. Погляд увесь час павінен быць сфакусаваны на пальцах. Паўтарыце тое ж з правай рукой. Дасягнуць максімальнага эфекту можна, выконваючы гімнастыку рэгулярна, штодня, кожныя пару гадзін напружанай працы. Чытайце таксама: Прычыны і сімптомы астыгматызму Чытаць далей астыгматызм ў дзяцей Чытаць далей Папулярныя навіны: