Артроз плечавага сустава (плечелопаточный периартроз): усе аб лячэнні

Дэгенератыўных плечавы комплекс (артроз плечавага сустава) адносіцца да паталогіі ў чалавека ў раёне пляча, і гаворка ў дадзеным выпадку ідзе аб адным суставе, а пра тры, што значна адрозніваюцца па будынку і выкананай функцыі. Дыягностыка, першасна, пры плечелопаточном артрозе грунтуецца на візуальным аглядзе, лекар канстатуе парушэнне рухомасці рукі і боль у вобласці сустаўнага сучлянення. У лёгкіх выпадках болевыя адчуванні ў вобласці пляча ўзнікаюць пры крытычных палажэннях рукі, калі неабходна пачасаць спіну ці зашпіліць гузікі ззаду на сукенку. У запушчаных выпадках ўзнікае моцная боль у вобласці лапаткі і пляча калі неабходна надзець галаўны ўбор, адкрыць капот машыны або пстрыкнуць пакаёвым выключальнікам. У апошняй стадыі периартроза плечавага сустава становіцца цяжка абысціся без старонняй дапамогі - паесці, апрануцца або здзейсніць гігіенічныя працэдуры. Захворванне можа паўстаць у любым узросце, але часцей за ўсё праблемамі ў галіне плечавага сустава пакутуюць тыя, каму за 40 і прафесійныя спартсмены, асабліва тэнісісты, кідальнікі спартыўных снарадаў і валейбалісты. Першасныя артрозы ў раёне пляча (периартроза) сустракаюцца пераважна пасля 60 гадоў і цалкам чаканымі праз дэгенератыўных узроставых змяненняў. Другасныя прычыны периартроза звязаныя з папярэднімі траўмамі, пераломамі сустаўных элементаў. Што ўяўляе сабой плечавы сустаў Плечавы сустаў ўяўляе сабой шаравой шарнір, але ён не забяспечвае шырокі дыяпазон рухаў, таму вельмі ўразлівы. У некаторых выпадках, каб паўсталі перадумовы да сімптомаў плечелопаточный периартроз досыць няўдала падняць руку, рэзка зрабіць рывок або атрымаць удар у плячо. Вывіх, які пры гэтым узнікае, часта прымаюць за просты ўдар і не робяць ніякіх перадумоў да лячэння. Невялікія нязручнасці здаюцца часовымі, але гэта не зусім так: боль сапраўды паступова сыходзіць, а вось рухомасць пры периартрозе ўжо не аднаўляецца, калі плячо своечасова не ўправіць. Пры гэтым прыкметы прыгон сустава становяцца ўсё больш выразна, сустаў «зарастае» і праз два тыдні яго ўправіць ўжо немагчыма. Менавіта таму посттраўматычны артроз не рэдкасць, пры ўзнікненні траўмы абавязкова неабходна звярнуцца да спецыяліста і зрабіць рэнтген. Але нават пры своечасовым звароце следствам ўдару або вывіху можа стаць астэаартоз плечавага сустава. Прычыны і распаўсюджанасць захворвання У асноўным хвароба лёс жанчын старэйшага ўзросту, прычым прагрэсаваць плечелопаточный артроз пачынае пасля 55 гадоў. У гэтым узросце праблему знаходзяць у 10% насельніцтва, а ўжо пасля 60-65 гадоў - у 70% тых, хто звярнуўся. Тры асноўныя прычыны артрозу пляча: несоразмеренная, празмерная нагрузка на плечелопаточный комплекс працягу доўгага часу, асабліва ў людзей, занятых цяжкай ручной працай (будаўнікі, тынкоўшчыкі) прыроджаныя (набытыя) дэфекты ў сустаўных структурах (звязкі, храсткі і інш.), пры гэтым арганізм расцэньвае звычайныя нагрузкі, як празмерныя, таму і адбываецца хуткі знос храстковай тканіны (периартроза) парушэнне абменных працэсаў у арганізме, якія прыводзяць да адкладу крышталяў соляў у паражніны левага ці правага плечавага суставаў, а таксама парушэнні харчавання самага храстка. Не апошнюю ролю ва ўзнікненні гуляе спадчыннасць, плечелопаточный периартроз, як првило, носіць «сямейны» характар. Калі ў каго-небудзь з бацькоў быў периартроза, то верагоднасць ўзнікнення яго ў дзяцей высокая, у адрозненне ад «здаровых» сем'яў. Таксама, як другаснае захворванне, периартроза можа паўстаць пры: траўмах перанесеных або пры пастаянна-паўтаральных на працягу многіх месяцаў і гадоў, напрыклад, праз спартыўных нагрузак; вострых і хранічных запалення суставаў (артрыты). Амаль заўсёды артрозу-артрыт плечавага сустава суправаджае артроз субакромиальногосустава, у галіне злучэння плечавы косткі і акромиона - атожылка лапаткі. Як адбываецца развіццё захворвання Спецыялісты вылучаюць тры стадыі працэсу: у 1 ступені характэрна з'яўленне ныючых боляў у плечавы вобласці, якія маюць тэндэнцыю ўзмацняцца па начах. Аб'ём рухаў застаецца нармальным, але іх максімальная амплітуда выклікае болевы сіндром, асабліва пры комплексных рухах з адводам рукі назад. Рэнтгеналагічнае даследаванне паказвае «сімптом кольцы" малюнкі сустаўнай западзіны, якая мае характэрны выгляд авальнага кольцы. Плечелопаточный периартроз ў пачатковай стадыі можа доўжыцца гадамі. у 2 ступені клінічныя сімптомы выяўляюцца больш яскрава. Боль становіцца ярка-выяўленай у галіне лапаткі і пляча, моцнай і пастаяннай, а пры руху рукой чутны характэрны хруст. Аб'ём рухаў з кожным разам становіцца абмежаваным, адвесці рукі назад становіцца немагчыма. Пры правядзенні спецыяльнага медыцынскага тэсту - змацаванне рук ззаду ў замак, хворы артрозаў гэтага не можа зрабіць нават пры моцным высілку. Яшчэ, сімптомы ў 2 стадыі пры артрозе пляча, характарызуюцца звужэннем сустаўнай шчыліны, з'яўленнем остеофитов і патаўшчэннем сустаўных паверхняў костак, лёгка можна разгледзець на рэнтгенаўскім здымку. Пры пальпацыі і візуальным аглядзе можна ўбачыць некаторую атрафію цягліц у вобласці плеча.3 ступень периартроза - гэта ўжо ясна выяўленая дэфармацыя і пастаянна прысутнічае боль. Рухаць паўнавартасна рукой становіцца немагчыма, толькі даступна пампаванне наперад-назад, пра ўздыме і адвядзенні рукі казаць не даводзіцца, паколькі сустаў дэфармуецца. На целе пацыента візуальна можна ўбачыць касцяныя выступы, асабліва ў месцы злучэння пляча і лапаткі - лекар змушаны канстатаваць дэфармавальны астэаартоз ў галіне плечавага сустава, а хворы трымае руку ў вымушаным, менш хваравітым становішчы. Лопаточным-плечавы артроз не ва ўсіх даходзіць да 3 ступені, часта паталогія «спыняецца» і доўга працякалае без прагрэсавання. Небяспека развіцця хваробы далей ўзнікае ў тых, хто працягвае нагружаць плячо, пры немагчымасці змяніць працу або пры занятку ў прафесійным спорце. Лячэбныя дзеянні пры захворванні Пры лячэнні плечелопаточного периартроза важна памятаць, што гэта працэс доўгі. У пачатковым перыядзе, пакуль функцыі сустава не парушаны, можна правесці кансерватыўнае лячэнне курсам. У яго задачы ўваходзяць: абязбольванне. Гэта важна, таму што з-за болю чалавек перастае рухаць плячом, што яшчэ больш узмацняе паталагічны працэс; аднаўленне храстковай тканіны пры периартрозе і яе далейшая абарона; зняцця запалення, так як яно ўскладняе працягу захворвання; максімальна магчымае аднаўленне аб'ёму рухаў у плячы. Медыкаментозная тэрапія падбіраецца ў залежнасці ад формы і стадыі захворвання, прэпараты, у тым ліку гармоны, НПВП, якія ўводзяцца ўнутр сустава, прызначаюцца лекарам строга індывідуальна, каб яны не аказвалі непажаданага ўздзеяння на ўвесь арганізм. Мазь і ўколы пры периартрозе ў якасці абязбольвання ўжываюць вонкава і ў выглядзе ін'екцый, для аднаўлення храстковай тканіны прызначаюць прэпараты з хондроитином. Пры кансерватыўнай лячэнні артрозу пляча эфект, часцяком, не дае хуткага жаданага эфекту, асабліва пры выяўленай дэфармацыі, таму важную ролю тут грае прымяненне аператыўных метадаў, у прыватнасці - эндапратэзаванне. У комплекснае лячэнне таксама ўваходзяць фізіятэрапія і ЛФК (масаж, магнітатэрапія, іголкатэрапія, электрафарэз). Яны праводзяцца па прызначэннях лекара, строга па індывідуальным схемах і не прымяняюцца падчас абвастрэнняў. Практыкаванні пры захворванні Лячэбная фізкультура і практыкаванні пры плечелопаточный периартроз неабходныя для аднаўлення сустава, аднак яны павінны быць ашчаднымі. Выконваюцца рэгулярна пры паступовым павышэнні нагрузкі. Прынцып выканання - мінімальная амплітуда і невысокі частата рухаў, недапушчальнасць ўзнікнення болю і поўная млявасць цягліц. У перыяд рэмісіі периартроза можна лячыць фізкультурай у хатніх умовах. Пачынаюць практыкаванні з 5 хвілін і паступова даводзяць іх да 20 хвілін у дзень. Некалькі простых і эфектыўных рухаў: пампаванне рукой. Выконваецца седзячы на ??крэсле з паслабленай, апушчанай уніз рукой. Неабходна рухаць ёй наперад-назад, не згінаючы ў локці па 10 паўтораў левай і правай рукамі; ўзняцце і апусканне плечавага пояса. Седзячы на ??крэсле, спіна роўная. Адначасова неабходна падымаць і апускаць плечы, усяго 10 раз кручэння плячыма. Выконваюць седзячы або стоячы, спіна прамая - робяць круцільныя руху абедзвюма плячыма наперад-назад па 5-10 разоў. Шиатцу - ручная тэрапія Гэты метад лячэння плечелопаточный периартроз адносяць да мануальнай, i палягае ён у націску вялікім пальцам на кропкі ў раёне пляча, т. Е Прапрацоўка цела, з дапамогай націскаў. Націск праводзяць строга перпендыкулярна целе, магутна выкарыстоўваючы найбольшую плошчу вялікага пальца, без масажу. На адну і тую ж групу кропак націскаюць шматкроць, а паўтараюць датуль, пакуль не будзе зменаў у «калянасці» тканін. Менавіта таму шиатцу носіць назву кропкавы масаж. У 3 стадыі периартроза аднаўленне ідзе вельмі павольна, на працягу 1-2 месяцаў, з-за моцнай абмежаванасці рухомасці ў руцэ. Просты масаж пры захворванні пляча Важна памятаць, што такі масаж пры периартрозе можа выконваць толькі прафесіянал, так як плечавыя суставы можна простукивать толькі праз прыціснутыя пальцы. Нельга дапускаць (у пазбяганне вывіху) цяжкіх удараў па спіне. Важную ролю пры лячэнні праблем плечелопаточный периартроз гуляе дыета. Неабходна абмежаваць салёную, вострую ежу, і ежу ўтрымлівае кансерванты. Перавагу трэба аддаваць прадуктаў, якія змяшчаюць натуральны калаген - будаўнічы матэрыял для храсткоў. Гэта - ласосевыя рыбы, свежая зеляніна, індычка, морапрадукты і марская капуста. Лячэнне плечелопаточного прыгон з дапамогай ваннаў Пры лячэнні артрозу ў раёне пляча можна карыстацца народнымі сродкамі, але варта растлумачыць, што яны эфектыўныя толькі ў пачатковай стадыі. Калі адбылася поўная дэфармацыя сустава, лекавыя натуральныя зелля нямоглыя. Ванны з адварам з мяты выкарыстоўваюць толькі траву мяты пры артрозе пляча, сабраную падчас яе цвіцення і высушаную ў цёмным, сухім, добра якое ветрыцца памяшканні. Мяту заліць вадой у суадносінах 1: 3 і кіпяціць 15 хвілін. Даць настаяцца 30 хвілін і выліць у ванну з гарачай вадой. Хворы павінен знаходзіцца ў ванне да тых часоў, пакуль яго цела не распарыць. Пасля ванны расцерці хворы плечелопаточный сустаў сухім ручніком, надзець ваўняную кофту (хустку), шкарпэткі і легчы ў ложак пад цёплую коўдру. Працэдура проціпаказаная людзям з захворваннямі сэрца, сасудаў і парушэннямі псіхікі. Ванны з гарчыцай Сухую гарчыцу (100-200 гр.) Развесці ў цёплай вадзе да кансістэнцыі вадкай смятаны. Старанна размяшаць і ўліць у ванну з гарачай вадой. Працягласць знаходжання ў ванне 10-15 хвілін. Пасля ванны неабходна абліць цёплай вадой, надзець вопратку з натуральнай воўны і шкарпэткі і легчы ў ложак пад цёплую коўдру. Такія ванны пры периартрозе лепш прымаць перад сном. Гарчычныя ванны эфектыўныя пры рэзкіх болях у плечелопаточном поясе пры периартрозе. Ванны з сенечнай пацярухай Кілаграм сенечнай пацярухі заліць адным вядром вады, кіпяціць 30 хвілін, даць настаяцца 30-40 хвілін, працадзіць праз марлю і выліць у прыгатаваную ванну з гарачай вадой. Прымаюць ванну да моцнага распаріванія цела. Пасля ванны цела расцерці чым-небудзь сухім і легчы ў ложак. Такія ванны з'яўляюцца моцнадзейным лячэбным сродкам калі ў вас артроз пляча. Людзям з хворым сэрцам, псіхічнымі захворваннямі такая ванна проціпаказаная. Ванны з адварам з лапуха, крапівы, багуна і брусніц Змяшаць карані лапуха, крапівы, багуна і лісця брусніцы. Дадаць траву верасу і чартапалоху. Гэтую сумесь заварыць кіпенем і ўжываць для ваннаў пры периартрозе (доза не абмежавана). На шчасце пры артрозе пляча аператыўныя ўмяшанні рэдкія. Беражыце сваё здароўе, і ?? не даводзьце хваробу да таго стану, калі простыя метады ўжо не ў сілу будуць вам дапамагчы.