Нізкае ціск - прычыны і лячэнне

Нізкі ціск і нізкі пульс ставяцца да гіпатанічным станам. Нізкім лічыцца ціск менш 100/60 мм рт. арт. Гіпатанія можа сустракацца і ў маладым і ў пажылым узросце. Яна можа быць фізіялагічнай, а можа выступаць, як паталагічнае змена. Сярод фактараў, пры ўздзеянні якіх развіваецца нізкі ціск, прычыны могуць быць самага разнастайнага характару. Фізіялагічная артэрыяльная гіпатанія сустракаецца ў цалкам здаровых людзей. Яна абумоўлена ?? спадчыннай схільнасцю і канстытуцыянальнай асаблівасцю арганізма. Такія людзі, нягледзячы на ??нізкія лічбы артэрыяльнага ціску, не прад'яўляюць ніякіх скаргаў, могуць выконваць разумовую і фізічную працу рознай ступені складанасці. Нізкае крывяны ціск можа сустракацца, як вынік фізіялагічнай рэакцыі ў спартсменаў. Таксама прыкметы паніжанага ціску могуць з'яўляцца з прычыны акліматызацыі і адаптацыі арганізма. Пры пераездзе высока ў горы, у паўночныя шыраты або, наадварот, у краінах з гарачым кліматам рэзкае падзенне ціску ў гэтых умовах тлумачыцца нязвыкла нізкім утрыманнем кіслароду ў атмасферы, высокай ці наадварот вельмі нізкай тэмпературай паветра і іншымі асаблівасцямі. Пры паталагічным стане нізкі ціск і нізкі пульс могуць развівацца ў хворых з вегето - сасудзістай дыстаніі па гіпатанічным тыпе, пасля чэрапна-мазгавой траўмы, гіпафункцыі шчытападобнай залозы і кары наднырачнікаў, у пасляаперацыйным перыядзе, а таксама ў аслабленых хворых пакутуюць цяжкімі хранічнымі захворваннямі. Рэзкае падзенне ціску можа назірацца калапсе, багатых кровопотерях, шоку, інфаркце міякарда, перадазаванні некаторымі лекавымі прэпаратамі, а таксама з прычыны цяжкай інтаксікацыі. У хворых з гіпатаніі можа вызначацца як нізкі сардэчны ціск, так і нізкае дыясталічны ціск. Калі нізкае ніжняе ціск сустракаецца выключна пры паталагічным стане, то зніжэнне верхняга ціску ўласціва і фізіялагічным адаптацыйным рэакцый. Пры ператамленні таксама зніжаецца і сісталічны і дыясталічны ціск. У хворых, якія скардзяцца на нізкі ціск, сімптомы захворвання вельмі разнастайныя. Нароўні з нізкімі лічбамі артэрыяльнага ціску, іх турбуюць млявасць, апатыя, адчуванне рэзкай слабасці і стамляльнасці раніцай, пагаршэнне памяці, зніжэнне працаздольнасці. Часта адзначаецца адчуванне недахопу паветра ў спакоі і выяўленая дыхавіца пры выкананні ўмеранай фізічнай нагрузкі, з'яўленне ацёкаў ніжніх канечнасцяў бліжэй да вечара. У большасці хворых адзначаецца выяўленая эмацыйная няўстойлівасць, парушэнне сну (бессань ноччу і санлівасць днём), зніжэнне патэнцыі і лібіда. Прыкметы нізкага ціску могуць таксама выяўляцца ў адчуванні цяжару ў падуздушнай вобласці, пякоткі, метэарызм, завалы і з'яўленню адрыжкі незалежна ад прыёму ежы. Адных хворых часцей турбуюць болі ў вобласці сэрца, у іншых, наадварот, пераважаюць галаўныя болі. Часам звычайная галаўны боль пасля дзённага сну ці разумовага напружання можа быць адзінай скаргай хворага гіпатаніі. У некаторых пациенов могуць з'яўляцца галавакружэнне з падвышанай адчувальнасцю да яркага святла, шуму, гучнай гаворкі і розным тактыльным раздражняльнікаў. Часта ў іх назіраецца калыханне пры хадзе і страціў прытомнасць. Могуць быць непастаянныя болі ў суставах і цягліцах. Узнікае пытанне - калі ў Вас нізкі ціск, што рабіць у такіх выпадках? Перш за ўсё, неабходна правільна арганізаваць час для працы і для адпачынку. Начны сон павінен быць не менш за 8:00. Харчаванне павінна быць паўнавартасным, змяшчаць усе неабходныя бялкі, тлушчы, вугляводы, вітаміны і мікраэлементы ў збалансаваным суадносінах. Ўзняцце ціску магчыма таксама, калі раніцай і ў сярэдзіне дня выпіць кубачак моцнага гарбаты або кавы. Сярод прэпаратаў найбольш часта выкарыстоўваюць раслінныя і біялагічныя нейростимуляторы, да якіх ставяцца пантокрин, экстракт элеутерококка, настойка лімонніка, экстракт родиолы, настойка араліі, настойка заманіхі. Дамагчыся стойкай нармалізацыі артэрыяльнага ціску можна з дапамогай апарата «Анега». Ужываючы яго 2-3 разы на дзень па 15 хвілін, Вы не толькі адзначыце ўзняцця ціску, але і паляпшэнне агульнага самаадчування. Сон стане больш глыбокім, падвысіцца памяць і працаздольнасць, перастануць турбаваць галаўныя болі, болі ў вобласці сэрца, дыхавіца і гэтак далей. Раніцай Вы будзеце адчуваць прыліў бадзёрасці і добрага настрою. Як падняць ціск і жыццёвы тонус, каб яны не падалі ніжэй мяжы, за якім ні сіл, ні жыццялюбства? Рэкамендацыі ад вядучага навуковага супрацоўніка лабараторыі хранічнай ішэмічнай хваробы сэрца і сардэчнай недастатковасці Рэспубліканскага навукова-практычнага цэнтра «Кардыялогія» Ірэны Станіславаўны Карпава (па матэрыялах interfax. By) .- Калі пры нізкім артэрыяльным ціску - менш за 90/60 - чалавек адчувае сябе добра: Няма слабасці, недамагання, галавакружэння, то няма і гаворкі пра артэрыяльнай гіпатэнзіі. Гэта нармальная або, як прынята казаць, «працоўны» ціск. Але звычайна гіпатанія - гэта паніжаны жыццёвы тонус, млявасць і агульнае прыгнечаны стан. Тры "караля": кава, сыр, орехи- Многія гіпотонікам пачынаюць свой дзень з кубкі моцнай кавы. Гэта правільна і разумна. Добрага якасці моцны напой ўтрымлівае дастатковую колькасць кафеіну. А гэта рэчыва як вядома, танізуе, бадзёрыць і вяртае да жыцця. Аднак не спяшаецеся адразу паўтараць двайны кавы. Лепш прыгатуйце бутэрброд з маслам і сырам. Справа ў тым, што ціск павышаюць салёныя і тоўстыя прадукты. А ў сыры суадносіны тлушчу і солі проста ідэальна. Таму для гіпатонікаў кавы і бутэрброд - свайго роду рытуал для карысці цела і духу. Калі ж з раніцы не ўдалося паўнавартасна падсілкавацца, вазьміце ў дарогу пакецік салёных арэшкаў і з'ешце. Вы абавязкова адчуеце, што перасталі быць санлівым і слабым. Аднак такога роду прадуктамі нельга захапляцца - лішак солі шкодзіць нырках. Як галава баліць? - Чалавека з нізкім ціскам нярэдка мучаць галаўныя болі. І прырода ў іх дваякая. Калі прычына - нізкі тонус мазгавых артэрый, адчуваецца ныючы боль у скронева-цемянной вобласці. Калі паніжаны тонус вянозных сасудаў, чалавек адчувае ранішнюю распіраюць болі ў вобласці патыліцы. Часта да гэтага стану далучаюцца подташніванія і галавакружэнне. Але, як правіла, у другой палове дня самаадчуванне значна лепш. Нярэдка турбуе брадыкардыя - уреженіе пульса. Часам чалавек адчувае болі ў сэрцы, аднак, не варта палохацца - пры абследаванні арганічнай паталогіі не выяўляецца, усё гэта рэакцыя перыферычнай нервовай сістэмы. Нярэдка ў гіпатонікаў павышаны тонус блукаючага нерва. Следства гэтага - падвышаная сакраторная функцыя страўніка. Таму з'яўляюцца пякотка, цяжар у страўніку, млоснасць, адчуванне горычы ў роце. Парады на кожны дзень-гіпатонікаў вельмі любяць паспаць. І калі ў сярэднім чалавеку неабходна 6-8 гадзін сну, то тым, у каго ціск «у мінус» 9-12 гадзін - у самы раз. Іх часта называюць «соні, гультаі», а на самай справе доўга спаць і «ленавацца» па раніцах - фізіялагічная патрэба іх арганізма. Вось некалькі простых, але важных рэкамендацый, якія дапамогуць адчуваць сябе камфортна і больш бадзёры ўжо з раніцы: ніколі не уставайце рэзка; пасля абуджэння паляжыце яшчэ некалькі хвілін, рухаючы рукамі-нагамі, і толькі потым павольна сядайце ў ложку; цяпер, абвыкшы да вертыкальнага становішчу, павольна уставайце; менавіта так можна пазбегнуць галавакружэння і ранішніх непрытомнасці; выпівайце на працягу дня каля 2 літраў вадкасці; ежце 4-5 раз у дзень (харчаванне павінна быць вітамінізаваным з дастатковай колькасцю пантатэнавай кіслаты, вітамінаў У, З, Е і інш.); так як у вас ёсць схільнасць да гастрытаў з падвышанай кіслотнасцю, пазбягаць вэнджаных, рэзкіх, смажаных страў. Гіпотонікам вельмі дрэнна пераносяць статычныя нагрузкі. Ім неабходна рух - актыўнасць, павышаюць цягліцавы і судзінкавы тонус, дае адчуванне бадзёрасці і новых сіл. Таму так карысныя заняткі ў басейне, гульнявыя віды спорту - тэніс, валейбол, бадмінтон. Абавязкова пакахаеце водныя працэдуры, масажы і гідрамасаж! А яшчэ кантрасны душ, аднак, больш асцярожнымi з рэзкімі тэмпературнымі перападамі - іх быць не павінна. Прымяняць нейкія спецыяльныя лекавыя сродкі не рэкамендуецца. Лепшы варыянт для гіпатонікаў - адапрогены. Напрыклад, элеутерококк па 15-30 кропель у першай палове дня, жэньшэнь 15-25 кропель, лімоннік кітайскі 20-30 кропель перад ежай. І яшчэ адзін «сакрэт»: гіпотонікам - людзі ў большасці сваёй людзі эмацыйныя, ранімыя, тонкія. Вядзіце з імі сябе далікатна. Часцей за ўсё падбадзёрвае, ня лайце за марудлівасць і «дрымотнасць». Атачэце іх клопатам і любоўю. Часцей за ўсё песціце і надавайце ўвагу. Яны заквітнеюць на вачах і ёсць немалая верагоднасць, што знікне Псіхаэмацыйнае складнік, якая зніжае іх жыццёвы тонус. Выбраць танометр ў каталогу