Як гармоны шчытападобнай залозы ўплываюць на вагу? | ILive. Я жыву! Выдатна! :)

Шчытападобная жалеза ў жанчын ашаламляльна адрозніваецца ад мужчынскай - хоць бы тым, што парушэнне работы першай сустракаюцца ў 10-20 разоў часцей, чым у мужчын. Паводле статыстыкі, тырэяідыт (хвароба шчытавіцы) у 25 разоў часцей дзівіць жанчын, чым моцны падлогу. Шчытападобная жалеза пад прыцэлам гармонаў Пасля 40 гадоў і да 65-і гадоў і ў мужчын, і ў жанчын падвышаецца рызыка захворванняў шчытападобнай залозы. Праўда, у жанчын гэтага ўзросту тырэяідыт ўсё роўна бывае часцей, чым у моцнай паловы чалавецтва. Варта ведаць, што ўсе віды тиреоидита (бактэрыяльны, вірусны, послеродовой, таксічны і іншыя) спрыяюць узнікненню антыцелаў, якія маюць ўласцівасць разбураць тканіна шчытападобнай залозы. Ці яшчэ адно непрыемнае ўласцівасць тиреоидитов: яны могуць правакаваць разбурэнне гармонаў, якія выпрацоўвае шчытавідка. Як адбываецца разбурэньне шчытападобнай залозы? Падчас плыні тиреоидитов арганізм вырабляе антыцелы - рэчывы, якія перашкаджаюць працы гармонаў. Таму ўсе функцыі шчытападобнай залозы аказваюцца пад пагрозай. Антыцелы могуць пачаць дзейнічаць задоўга да таго, як шчытападобная жалеза зможа выпрацоўваць гармоны-абаронцы. І тады жанчына адчувае непрыемныя сімптомы, характэрныя для захворванняў шчытавіцы, на працягу вельмі доўгага тэрміну. Гэта можа быць тэрмін у некалькі гадоў. Больш рызыкуюць поўныя жанчыны ўсяго антыцелаў, перашкаджаюць працы шчытападобнай залозы, назіраюцца менавіта ў жанчын, якія пакутуюць залішняй паўнатой. Гэта цягне за сабой вялікія і не самыя лепшыя наступствы: запаволеньне абмену рэчываў, назапашванне тлушчавай тканіны, разбурэнне мышачнай тканіны і, вядома ж, яшчэ большы набор кілаграмаў. Усе гэтыя непрыемныя наступствы могуць суправаджацца моцнай болем у цягліцах. Лекары называюць гэта стан міалгія. У гэтых сімптомаў жанчына можа вызначыць, што гармоны шчытападобнай залозы ў яе не ў парадку, а дзеянне антыцелаў занадта актыўна. У Нарвегіі ў 1996 годзе праводзіліся даследаванні, у выніку якіх удалося даказаць, што менавіта большае павелічэнне колькасці антыцелаў лекары назіралі ў тых жанчын, якія скардзіліся на цягліцавую боль і пры гэтым сілкаваліся. У мужчын такіх сімптомаў не выяўлена. Лекары зрабілі выснову, што пры лячэнні такіх жанчын варта больш надаваць увагу менавіта антыцелы - нашмат больш, чым рабоце ўсёй шчытавіцы. Гэта значыць, перш за ўсё, у жанчын з такімі сімптомамі варта праверыць узровень гармонаў шчытавіцы і антыцелаў. Тады ім можна прызначыць аптымальнае лячэнне. Што можа паставіць жанчын у тупік пры дыягностыцы? Жанчына можа праверыць свой арганізм з дапамогай гарманальных тэстаў, і выявіць пры гэтым, што ў яе дысбаланс гармонаў шчытападобнай залозы. І ... пачуць ад лекара, што яе лішнія кілаграмы ніяк не звязаныя з працай шчытападобнай залозы. Гэта вельмі здзіўляе жанчыну, якая магла ўжо дзесьці чытаць, што захворванні шчытападобнай залозы - гипотериоз - звязана з праблемай лішняга вагі. Прычына - павелічэнне апетыту за павышанага ўзроўню гармонаў шчытападобнай залозы. Ня абследавалі на гармоны, цяжка ўявіць, што ўсе беды з лішнім вагой - менавіта таму, а не з-за вашай недысцыплінаванасці і схільнасці да салодкага. Калі лекар не слухае вас, рэкамендуе проста зачыніць рот на замак ад усялякіх вкусняшек і заняцца спортам, а пра гарманальныя тэстах нават не ўспамінае, праводзіце іх усё роўна - па рэкамендацыі другога ўрача. Чым пагражаюць захворванні шчытападобнай залозы? Нераўнамерныя менструацыі - то мізэрныя, то багатыя, і век не ў час Бясплоддзе Дэпрэсія Сіндром хранічнай стомленасці Сіндром ПМС Павышэнне ўзроўню халестэрыну Парушэнне успрымальнасці да глюкозы Фибромиалгия (боль у цягліцах плюс набор вагі) Але гэтыя сімптомы лекары і самі пацыенткі могуць звязваць з псіхічнымі засмучэннямі і ніяк не звязваць з захворваннямі шчытавіцы. Хворым прапісваюць псіхатропныя сродкі, якія толькі ўзмацняюць усе гэтыя сімптомы, узмацняючы апетыт. Максімум - медыкаменты проста не дапамагаюць. Даследаванні паказваюць, што псіхічна неўраўнаважаныя пацыенты рана ці позна пакутавалі засмучэннямі шчытападобнай залозы. І менавіта гэтыя захворванні правакавалі набор лішняга вагі і дэпрэсіўныя стану. Важна хоць бы раз у год праходзіць гарманальныя тэсты, паколькі з узростам рызыка развіцця захворванняў шчытавіцы расце. Таму, калі звычайныя аналізы паказваюць, што шчытападобная жалеза працуе нармальна, трэба правесці яшчэ дадатковыя. Гармоны шчытавіцы: Т3 і Т4 Гэта асноўныя гармоны, якія выпрацоўвае шчытападобная жалеза - невялікі орган у форме матылі, размешчаны крыху вышэй кадык. Т3 расшыфроўваецца як трійодтіроніна, а Т4 - тыраксін. Гэтыя гармоны - важныя рэчывы для рэгуляцыі абмену рэчываў. Яны дапамагаюць тканін і клетак насычацца энергіяй. Гэта значыць дзякуючы гармонам шчытападобнай залозы мы атрымліваем энергію. Калі ўзровень Т3 і Т4 занадта малы, чалавек адчувае сябе пабітым, у яго можа быць заняпад сіл, слабасць. Гэта захворванне называюць гипотериозом. Калі ўзровень Т3 і Т4 занадта высокі, усе працэсы ў арганізме актывізуюцца. Вы можаце адчуваць павышаную ўзбудлівасць, парушэнне сну, нават боль у цягліцах. Натуральна, могуць паўстаць і скокі вагі: ?? чалавек то папраўляецца, то худнее. Гэта захворванне называюць гіпертіреоз. Але трэба трымаць вуха востра: сімптомы захворванняў, якія ўзнікаюць з-за недахопу ці лішку гармонаў, лекары могуць наогул не звязваць з працай шчытападобнай залозы. Таму варта правесці дбайную дыягностыку, якая ўключае гарманальныя тэсты. Ўзаемадзеянне Т3 і Т4 Гэтыя гармоны павінны быць у пэўным суадносінах, толькі тады чалавек адчувае сябе нармальна. Каб гармон Т3 мог ператварыцца ў гармон Т4, шчытападобная жалеза сакрэтуюць спецыяльны фермент - ТПО. І калі такога не адбываецца, значыць, у арганізме відавочныя парушэнні. Яшчэ адзін гармон, які сакрэтуюць шчытападобная жалеза - кальцитотин. Гэты гармон дапамагае кальцыю перапрацоўвацца і засвойвацца. Такім чынам, ёсць магчымасць прадухіліць небяспечнае захворванне касцяной тканіны - астэапароз. Праўда, кальцитотин ніякай ролі ў павелічэнні лішняга вагі не гуляе. Гармоны і мозг Тое, як працуе шчытападобная жалеза, наўпрост звязана з камандамі, якія даводзіць яе мозг. У мозгу ёсць участак - гіпаталамус, які сінтэзуе гармон ГСТ, што актывізуе тиреотропин. Калі для жанчыны праводзяць гарманальныя тэсты, можна вызначыць узровень гармонаў Т3 і Т4, якія сканцэнтраваны ў крыві. Лішак або недахоп гэтых гармонаў сігналізуе мозгу аб тым, наколькі правільна і прадуктыўна працуе шчытападобная жалеза. Ад гэтага залежыць, ці будзе мозг (дакладней, яго ўчастка гіпаталамус і гіпофіз) вырабляць гармоны шчытападобнай залозы. Гармон ГРЩ вырабляецца больш пры недахопе Т3 і Т4. Гармон ГРС - пры іх лішку. І наадварот: пры невысокім узроўні ГРЩ (менш за 0,4 адзінак на мл) лекар можа зрабіць выснову, што шчытападобная жалеза працуе занадта актыўна. Сімптомы гіпатэрыёзу (паніжанага ўзроўню гармонаў шчытавіцы) Лішнія кілаграмы, якія вельмі цяжка прыбраць Слабасць, млявасць, уцечка iнфармацыi Прыкметы дэпрэсіі: доўга - дрэнны настрой, негатыўныя думкі Бясплоддзе Парушэнне менструальнага цыклу Няздольнасць выносіць дзіцяці Тэмпература цела ніжэй 36 (прычынай можа быць таксама недахоп у арганізме тэстастэрону і эстрадиола) Сімптомы заўчасна набліжаецца клімаксу: прылівы жару і холаду, перапады настрою Выпадзенне валасоў Нераўнамерная праца кішачніка, завалы хриплость галасы Паскоранае сэрцабіцце Паніжаны артэрыяльны ціск Халадовая алергія Болі ў цягліцах і суставах запаволеная рэакцыя Адчуванне «іголачак» ў галіне далоняў і запчасткі "ясть Пагаршэнне ўважлівасці і памяці, няздольнасць сканцэнтравацца нават у выключных выпадках няздольнасць выспацца, перарывісты сон Алергія на прадукты, пыл, пахі Што могуць паказваць аналізы на гармоны? Калі не ў парадку праца шчытападобнай залозы, лекар можа выявіць наступнае: Гармон ГРЩ вышэй за норму Вялікая колькасць антыцелаў, выпрацоўваемых шчытавідкай Халестэрын вышэй за норму пячоначныя ферменты вышэй за норму Увага: гэтыя сімптомы можна лёгка зблытаць з іншымі захворваннямі. Таму, калі ў вас ёсць сумненні ў аналізах, лекар павінен прызначыць вам дадатковыя абследавання. Звярніце ўвагу, што падобныя сімптомы могуць назірацца пры гіпатэрыёзе ці гіпертіреоз. А таксама пры аутоіммунных парушэннях, па якіх можа быць анамальным ўплыў гармонаў. Сіндром неўспрымальнасці шчытападобнай залозы Гармоны ўплываюць на мембраны клетак. Гэта пацвярджаецца навуковымі даследаваннямі. Бываюць сітуацыі, калі жанчына адчувае сімптомы стомленасці, разбітасці разам з лішнім вагой. Прычынай можа быць ўплыў гармонаў на клеткі. Але ўплыў гэта лекары называюць анамальным, калі яно выклікае такія сімптомы. Прычым ўзровень гармонаў у арганізме можа ў гэты час быць абсалютна ў норме. Як называецца такі стан арганізма? Медыкі называюць яго сіндромам неўспрымальнасці шчытападобнай залозы. Навукоўцы яго да гэтага часу цалкам не вывучылі і працягваюць працаваць над даследаваннямі. Яны лічаць, што гэты сіндром можа ўразіць людзей, якія нават не падазраюць аб яго прысутнасці. Адгадайце, які стан арганізма суправаджае гэты сіндром? Правільна, лішнюю вагу. Дыеты выклікаюць дысбаланс гармонаў і правакуюць лішні вага Да такой высновы прыйшлі навукоўцы, даследаваўшы ўплыў дыет на гарманальны баланс і ваганні вагі. У прыватнасці, гармон Т3, які вырабляе шчытападобная жалеза, паскарае метабалізм і актывуе працу клетак больш, чым гармон Т4. Калі яго баланс парушаны, гэта правакуе атлусценне. Таму вельмі важна падтрымліваць у арганізме дастатковы ўзровень гармону Т3. Дзякуючы яму клеткі вырабляюць энергію, якая дае нам жыццёвыя сілы. Гармон Т3 можа быць у двух формах: звязанай, пасіўнай (тады арганізм бярэ яго з запасаў у крыві) і свабоднай (у актыўнай, дзейснай форме). Якія гармоны Т3 выкарыстоўваць - звязаны або вольны - гэта арганізм рэгулюе сам. Калі вольнага гармона Т3 занадта мала - арганізм бярэ яго звязаную форму, а калі і звязанай формы Т3 недастаткова - парушаюцца многія функцыі органаў і сістэм. Лішак гармона Т3 ў вольнай форме - таксама дрэнна. Тады ўзнікае так званая «шчытападобная бура» або бура шчытавіцы, калі Т3 занадта стымулюе працу шчытавіцы. Яна, у сваю чаргу, уплывае на клеткі, якія таксама становяцца вельмі актыўнымі, і ўвесь арганізм становіцца падобным на зламаны гадзіннікавы механізм, у якім стрэлкі круцяцца з шалёнай хуткасцю, як ім заманецца. Ад празмернага ўздзеяння гармона Т3 клеткі нават могуць разбурацца. Гэта азначае, што ў чалавека можа парушыцца праца сэрца, лёгкіх, нервовай сістэмы і іншых органаў і сістэм. Горш пры гіперактыўнасці гармона Т3 даводзіцца сэрцу. Валакна сардэчнай мышцы могуць разбурацца, што правакуе сардэчныя захворванні. Таму ў арганізме пры лішку гармону Т3 ўключаецца абарона, якая рэгулюе ўзровень гармонаў і ўплыў іх на органы. Абарона ад гармону Т3 Не здзіўляйцеся, такая натуральная абарона ёсць. Яе прынцып заключаецца ў тым, што пры лішку гармону Т3 яго актыўная форма пераўвасабляецца ў звязаную, неактыўную. Як гэта адбываецца? У нашым мозгу і ў іншых частках арганізма знаходзяцца датчыкі, якія здольныя лавіць сігналы аб непаладках у арганізме, збоях у любой сістэме. Напрыклад, у сістэме прыёму ежы. Тады з дапамогай абмену рэчываў у арганізме рэгулююцца запасы энергіі. Напрыклад, пры недастатковай падачы энергіі з клетак абмен рэчываў запавольваецца, каб у чалавека заставаліся сілы. А пры гиперработе клетак абмен рэчываў паскараецца, тады энергіі мы атрымліваем нават больш, чым патрэбна. Калі абмен рэчываў запавольваецца, чалавек можа здаравець. Калі паскараецца - худнець. І гэта нягледзячы на ??жорсткія дыеты або пераядання. Чым рызыкуюць жанчыны пры недаяданні? Пагаворым аб тым, што адбываецца, калі чалавек садзіцца на жорсткую дыету або недаядае па якіх-небудзь іншых прычынах. У арганізме выпрацоўваецца значна менш гармона Т3. А той, які вырабляецца, у асноўным застаецца ў звязанай (пасіўнай) форме. Арганізм ўлоўлівае гэта з дапамогай сэнсараў і, каб захаваць энергію, якой зараз не хапае клеткам, запавольвае абмен рэчываў. Так ён можа пратрымацца на мізэрнай рацыёне яшчэ некаторы час. І адбываецца парадокс: вы павінны худнець, паколькі ясьце менш і ваша тлушчавая тканіна павінна змяншацца ў аб'ёмах. Але вы, наадварот, папраўляецеся! Арганізм пачынае ўспрымаць стан галадання як пагрозлівае і назапашвае тлушчавую тканіну «пра запас». Пры гэтым калорыі спальваюцца вельмі павольна, і вага вы не губляеце, а набіраеце. Соя як выратаванне ад лішняга вагі? Зараз у лішку прадаюцца соевыя прадукты. Іх рэкламуюць як карысныя і зніжаюць вагу. Якія рэчывы самай справе ўтрымліваюцца ў соі і так яна карысная? Навукоўцы назвалі гэтыя рэчывы изофлавонами. Яны маюць ўласцівасць ператвараць гармон шчытападобнай залозы Т4 ў гармон Т3. Изофлавон складаецца з генистеина і даидзеина - рэчываў, якія маюць ўласцівасць тармазіць ў шчытападобнай залозе працэсы перапрацоўкі ёду. А гэта значыць, што ў арганізме чалавека ўзнікае недахоп ёду пры лішку соі ў рацыёне. Навукова даказана, што многія соі ў меню можа справакаваць захворванні валля або слабую працу шчытападобнай залозы. У прыватнасці, прыпыніць або запаволіць выпрацоўку гармонаў шчытавіцы, выклікаўшы захворвання гипотериоз. У Японіі, напрыклад, соевыя прадукты выклікаюць гэтыя захворванні часцей за іншых у свеце, таму што японцы ўжываюць шмат соі. Соя і дзіцячы арганізм Амерыканскія даследаванні, праведзеныя яшчэ ў 1950 годзе, паказалі, што ў склад дзіцячага харчавання не варта ўключаць соевыя прадукты. Фермент, які знаходзіцца ў соі, здольны парушаць працу шчытападобнай залозы ў дзяцей. Гэтыя даследаванні не сталі здабыткам шырокай грамадскасці, і таму сою як карысны прадукт рэкламуюць да гэтага часу. Соевыя прадукты для жанчын сярэдняга ўзросту Водгукі пра іх не занадта суцяшальныя. Паводле статыстыкі, у жанчын пасля 40 гадоў парушэння працы шчытавіцы сустракаюцца ў 20 разоў часцей, чым у тых, хто малодшай. Гэты стан ўзмацняюць соевыя прадукты ці дадаткі. Соя у рацыёне жанчын пасля саракавога можа павялічваць рызыку развіцця захворванняў шчытападобнай залозы, абвастрыць працягу месячных, дадаць праблем з лішнім вагой. Такое ж шкоднае ўздзеянне могуць аказваць канюшына і проса (жаўтаватыя макулінкі, якімі таксама кормяць куранят). Даследаванні, праведзеныя ў Вялікабрытаніі, паказваюць, што жанчыны ў перыяд да наступу клімаксу, якія ўжывалі 60 г соі 1 раз у суткі на працягу месяца, вельмі хутка пачыналі скардзіцца на нерэгулярныя месячныя. Гэтыя парушэнні працягваліся нават праз 3 месяцы пасля таго, як жанчыны пераставалі ёсць соевыя прадукты. У прыватнасці, піць соевае малако. Таму гармоны шчытападобнай залозы гуляюць не апошнюю ролю ў вашым самаадчуванні і знешнасці. Важна ведаць, які іх баланс, каб трымаць кантроль над вагой і своечасова здолець яго нармалізаваць.