Прадукты для ачысткі печані | iLive. Я жыву! Выдатна! :)

Прадукты, якія спрыяюць ачышчэнню печані: Бурак, моркву, якія змяшчаюць вітаміны, абалоніну, флавоноіды, стымулююць перыстальтыку кішачніка і спрыяюць детоксікаціі. Часнык, калі з'ядаць штодня па 2 зубчыка, печань пачне больш актыўна працаваць, пазбаўляючыся ад дзындраў і таксінаў. Часнок ўжываецца як у здробненым выглядзе, так і цалкам (праглынаецца зубчык. Зялёны чай, у якім ёсць і антыаксіданты - кацехіны, і вітаміны і мікраэлементы. Сок і мякаць грэйпфрута ўтрымліваюць высокі адсотак вітаміна С. Шклянка соку ў дзень на працягу двух тыдняў дапамагае вывесці дзындры і спрыяе актыўнай ферментатыўнай функцыі печані. Гарбуз, які валодае мяккім мочегонным, желчегонным дзеяннем. Яблыкі кіслых гатункаў з'яўляецца незаменным харчовым сродкам для ачысткі кішачніка, печані. Раслінныя алею, якія валодаюць магутным желчегонным дзеяннем, а таксама выступаюць у ролі адсарбентаў. куркума, імбір - вострыя прыправы, якія печань прымае з удзячнасцю ў любым выглядзе. Гэтыя спецыі спрыяюць пашырэнню жоўцевых параток, актывізуюць працэс кровазвароту, стымулююць мікрацыркуляцыю крыві. Ачышчэнне печані сокамі Кіслыя фруктовыя сокі, сок з гародніны - выдатны сродак для чысткі жоўцевых параток, вывядзенне дзындраў. Ачыстка печані сокамі мае свае супрацьпаказанні і ня лічыцца абсалютна бяспечным метадам, аднак пры разумным падыходзе і папярэдняй падрыхтоўцы такая працэдура досыць дзейсная і больш прыемная, чым чыстка з дапамогай расліннага алею. Ачышчэнне печані яблычным сокам Яблычны сок варта рыхтаваць кожны раз свежым, пажадана з кіслых гатункаў. Папярэдне трэба ачысціць кішачнік з дапамогай клізмы і вегетарыянскай дыеты на працягу 3-5 дзён. Ачышчэнне печані яблычным сокам нельга праводзіць у перыяд абвастрэння халецыстыту, язвавай хваробы страўніка, іншых захворванняў у вострай форме. Працэдуры чысткі яблычным сокам лічацца адносна бяспечнымі, але ўсё варыянты ёсць зберагалымі. Акрамя таго, прапанаваны спосаб не падыходзіць людзям з парушэннем абмену рэчываў, цяжарным жанчынам, пажылым людзям, паколькі, па сутнасці, ён мяркуе трохдзённае галаданне. Зрабіць ачышчальную клізму і на працягу дня ўжываць толькі сок з яблыкаў без абмежавання. Другі дзень аналагічны першаму, толькі сок і ачысткі клізмай. Трэці дзень прадугледжвае прыём соку да 18.30. Затым трэба прагрэць печань грэлкай, легчы на ??правы бок і кожныя 10-15 хвілін маленькімі глыткамі піў алей з сокам цытрыны (усяго 200 мл алею і 150 соку). Пасля выхаду халестэрынавых, билирубиновые дзындраў трэба зноў зрабіць клізму, а з раніцы дапускаецца лёгкі сняданак - аўсянка, адварныя гародніна - моркву, тушаная гарбуз, але не бульба. За тры дні да чысткі трэба падрыхтаваць кішачнік - рабіць штодзённыя вячэрнія клізмы. Апошні прыём ежы ў дзень ачышчэньня павінен адбыцца не пазней 15-16.00. У 19.00 трэба выпіць раствор магнезіі (3 сталовыя лыжкі на 250 мл вады) і шклянку негазаванай мінеральнай вады. У 21.30 трэба правесці ачышчэнне кішачніка клізмай (не менш 2-х літраў вады). На наступную раніцу ў 7.30-8.00 неабходна выпіць 100 мл свежэпрыготаўленный яблычнага соку (яблыкі павінны быць кіслых гатункаў). У 10.00 і 11.00 трэба выпіць яшчэ па 100 мл соку і на працягу дня піць толькі негазаваную мінеральную ваду. У 21.00 выпіць але-шпу (ампулу растварыць у 2-х сталовых лыжках вады). У 22.00 выпіць 100 мл соку і 2 свежы яечных жаўтка. З гэтага моманту варта выграваць печань, лежачы на ??правым боку з грэлкай. Праз 3-4 гадзіны павінен пачацца вылучэнне дзындраў, камянёў. Раніцай варта зрабіць клізму і на працягу дня прытрымлівацца вегетарыянскай дыеты без солі. Наступны дзень трэба пачаць з яшчэ адной ачышчальнай клізмы і харчавацца больш насычана. Наступныя дні можна плаўна ўваходзіць у рэжым звыклага харчавання. Ачышчэнне печані сокам рэдзькі У рэдзьцы змяшчаецца і абалоніна, і фітонціды, і мочегонные, желчегонные кампаненты. Яе сок можа дапамагчы печані не толькі ачысціцца, але і аднавіць свае функцыі, акрамя таго, детоксікація з дапамогай рэдзькі спрыяе пахуданню. Выхад гатовага сродкі - кілаграм чорнай вычышчанай рэдзькі пасля апрацоўкі сокавыціскалкай дае не больш за 300 мл соку. Сок трэба рыхтаваць праз дзень, каб ён быў свежым, захоўваць у халадзільніку. Курс ачышчэння доўжыцца паўтара месяца, так што гароднінай варта назапасіцца загадзя. Тыдзень першая - піць сок рэдзькі пасля ежы (праз 30 хвілін) па сталовай лыжцы тры разы на дзень. Тыдзень другая - тры разы на дзень пасля ежы па 2 сталовых лыжкі соку. Штотыдзень дадаваць па адной сталовай лыжцы, каб на працягу шосты тыдня атрымлівалася па 6 сталовых лыжкі тры разы на дзень пасля ежы. Сок трэба піць рэгулярна, не прапускаючы прыём. У канцы першага тыдня можа пачаць хварэць печань, гэта сігнал аб хуткім вывадзе камянёў і дзындраў. Як толькі з'явяцца падобныя адчуванні, печані трэба дапамагчы праграваннем (грэлкай). Ўвесь перыяд чысткі карысна прытрымлівацца дыеты № 5 па Певзнер, гэта дапаможа арганізму бязбольна перанесці чыстку. Ачышчэнне печані гарбузом Cucurbita - так называецца гарбуз на латыні, гэта самая шматнасенная ягада ў свеце, якую многія з нас прывыклі лічыць гароднінай. У гарбузу змяшчаецца вялікая колькасць неацэнных рэчываў - вітаміны, мінералы, пекціну. Усё гэта «багацце» здольна ачысціць і аднавіць клеткі печані, якія рэгулярна падвяргаюцца нападу таксінаў і шкодных рэчываў. Ачышчэнне печані гарбузом можна правесці рознымі спосабамі: З дапамогай гарбузовых семак, якія здрабняюцца і змешваюцца з раслінным алеем. Сумесь трэба нагрэць на пару або вадзяной лазні, не даводзячы да кіпення і пакінуць настойвацца на тыдзень. Разлік сумесі - шклянку здробненых насення гарбузы на паўтара шклянкі масла. Піць сродак трэба па чайнай лыжцы перад кожным прыёмам ежы за паўгадзіны на працягу 2-х тыдняў. Бяруць невялікую гарбуз вагой да 2-х кілаграмаў. Раскрываюць верх і выбіраюць мякаць, насенне, а ўнутр заліваюць мёд - 200-250 грамаў. «Сасуд» зноў накрываюць зрэзанай часткай, абмотваюць чыстай тканінай і дзесяць дзён настойваюць у цёмным, прахалодным месцы. Па заканчэнні 10 дзён, тое, што атрымалася ўнутры, зліваецца і прымаецца па сталовай лыжцы тры разы на дзень да ежы. Курс лячэння доўжыцца 3 тыдні. Калі склад заканчваецца, можна прыгатаваць новы. Варыянт для тых, у каго няма часу рыхтаваць настоі, адвары. Кожны дзень трэба ёсць здробненую на дробнай тарцы сырую гарбуз у аб'ёме не менш за 500 грамаў. Такі спосаб нельга змешваць з іншымі гароднінай, гэта значыць рабіць салата, ачысткі печані гарбузом павінна выкарыстоўвацца як мона лекі. Мякаць гарбузы можна замяніць свежэпрыготаўленный сокам - па 500 мл штодня, аднак гэта патрабуе значна больш намаганняў і часавых выдаткаў. Детоксікація з дапамогай гарбузы лічыцца адносна бяспечным спосабам, хоць і доўгім. Ачышчэнне печані грэчкай Fagоpyrum - так называецца грэчка афіцыйна, у грэчцы ўтрымліваецца да 30% лёгкіх вугляводаў і 16% бялкоў, акрамя таго практычна ўсе вітаміны групы Ў, магній, рутын, абалоніна, фалійная кіслата, амінакіслоты і многія іншыя карысныя рэчывы. Ачышчэнне печані грэчкай - гэта адзін з самых эфектыўных, недарагіх і бяспечных спосабаў аднаўлення здароўя, не патрабуюць папярэдняга абследавання. Спосабы чысткі грэчкай: перабіраюць каля 3-х сталовых лыжак грэчкі, абліваюць яе кіпенем і змяшчаюць у шклянку абястлушчанага кефіру. Сумесь павінна настаяцца на працягу 10-12 гадзін. Грэчку ў кефіры ядуць замест сняданку і далей пажадана не прымаць ежу, нічога не піць да абеду. Харчаванне на працягу ачысткі павінна быць дыетычным, з абмежаваннем тлушчаў, солі, мяса і натуральнамалочных прадуктаў. Курс доўжыцца 10 дзён, затым варта двухтыднёвы перапынак і ачысткі печані грэчкай можна паўтарыць яшчэ 4-5 разоў. Суцэльныя збожжа грэчкі можна замяніць сечкай або грачанай пакутай, так яна будзе лепш засвойвацца. Адну сталовую лыжку крупы адварваюць 10 хвілін (не саліць), затым заліваюць сталовай лыжкай расліннага алею (лепш нерафінаваны). Прымаюць складу за паўгадзіны да кожнага сняданку на працягу 10 дзён, затым варта перапынак - 7-10 дзён і курс паўтараецца яшчэ 3 разы. Ныючыя адчуванні ў правым падрабрынні лічацца дапушчальнымі ў перыяд чысткі, гэта кажа аб зашлакованностью і пра тое, што працэс детоксікаціі пачаўся. Калі ў чалавека дыягнаставаны хранічны халецыстыт, у мэтах бяспекі лепш пракансультавацца з лекарам, таксама варта быць асцярожным тым, у каго абвастрылася хранічнае захворванне. Цяжарным жанчынам у прынцыпе не варта эксперыментаваць з любымі метадамі ачысткі печані. Ачышчэнне печані аўсом Авёс традыцыйная лічыцца адной з самых карысных злакавых культур, яшчэ Гіпакрат называў яго збожжам, якое дае людзям сілу Геркулеса. У склад аўса ўваходзяць практычна ўсе вітаміны, вавёркі, тлушчы, мінералы, яго ўласцівасць актывізаваць вывядзенне жоўці і лішняй вадкасці ведалі яшчэ старажытныя лекары. Ачышчэнне печані аўсом нават доктара лічаць бяспечным, эфектыўным і надзвычай карысным метадам, адзіная ўмова якога - авёс павінен быць цэлым, недробимых і пажадана не апрацаваны хімікатамі. Варыянты ачысткі печані аўсом Метад №1 500 г суцэльных зерняў аўса здрабніць у ступцы (лепш у Электрокофемолки) да парашкападобнага стану. Сталовую лыжку аўсянай парашка заліваюць літрам кіпеню простай вады і настойваюць у тэрмасе 12:00. Зручна рабіць настой ўвечары, што да раніцы ён быў гатовы. Аўсяны настой трэба піць на працягу 3-х месяцаў штодня перад кожным прыёмам ежы за 40 хвілін. Доза - каля шклянкі (200 мл). Настой павінен быць цёплым. Кожныя 3-4 дня трэба рыхтаваць свежы сродак. Метад №2 У вычышчанай (фільтраваныя) вадзе адварваюць збожжа аўса ў такой прапорцыі - 1,5 літра вады і 150 грамаў збожжа (папярэдне прамытага). Кіпяцяць сродак 15 хвілін на вельмі маленькім агні. Атрыманы адвар варта загарнуць у вялікае ручнік (ахінуць) і настаяць яшчэ 02:00. Курс лячэння - 2 тыдні, падчас якіх трэба піць адвар 3 разы на дзень за 30 хвілін да ежы па 2 шклянкі. Ачышчэнне печані аўсом мае мноства варыянтаў, але сутнасць падрыхтоўкі адвара адна - авёс запарваць, настойваецца і выпіваецца рэгулярна за паўгадзіны да ежы. Курс лячэння можа доўжыцца доўга - некалькі месяцаў, так як дзеянне аўсянага адвара мяккае, зберагалае. Аднак несумнеўным перавагай такога спосабу з'яўляецца яго 100% бяспеку і эфектыўнасць. Падчас чысткі варта выконваць пэўную дыету - без тлушчу, вэнджаніны, з абмежаваннем мяса, суцэльнага малака, солі. Ачышчэнне печані шыпшынай У склад шыпшынніка ўваходзяць вітаміны, асабліва ён каштоўны вітамінамі С і Р. Пасля ачысткі ўвесь арганізм нібы омоложаивается, паляпшаецца не толькі праца печані, жоўцевай бурбалкі, але і сэрца, сасудаў, касцяной сістэмы. Ачышчэнне печані шыпшынай ўключае ў сябе выкарыстанне дапаможных рэчываў - сарбітам або магнезіі ў якасці слабільных сродкаў. Спосаб чысткі: Здробненыя плён шыпшынніка (3 сталовыя лыжкі) засынаюцца ў вялікі тэрмас і заліваюцца кіпенем. Адвар настойваецца 00:00 (зручна на ноч), раніцай можна рабіць чыстку. Увесь ачышчальны дзень давядзецца галадаць, дазволена толькі пітво, у крайнім выпадку - не больш за 250 грамаў аўсянкі на вадзе на працягу дня і жменю арэхаў, разынак. Раніцай нашча трэба прыняць разведзены сорбіт (2-3 сталовыя лыжкі ў шклянцы настою шыпшынніка) Выпіць раствор неабходна хутка, залпам. Пасля прыёму сарбітам можна выканаць лёгкую размінку - нахілы, прысяданні і рухацца ўвесь дзень. Праз 30 хвілін пасля прыёму сарбітам трэба дапіць пакінуты напой з шыпшынніка. Яшчэ праз гадзіну пры моцным пачуцці голаду можна з'есці аўсянку (100 грамаў) і некалькі арэхаў. Праз гадзіну павінны выходзіць дзындры, камяні, коркі. Калі працэс абцяжараны, можна дапамагчы кішачніку клізмай. Да самага вечара лепш піць вычышчаную ваду і нічога не ёсць. Раніцай наступнага дня можна лёгка паснедаць і на працягу дня піць яблычны сок. Праз 2 дні пасля чысткі можна плаўна вяртацца да звыклых страў, але памятаць пра тое, што тоўстая, кансерваваная, вэнджаная ежа можа зноў зашлакованный печань і жоўцевыя пратокі. Ачышчэнне печані шыпшынай паўтараюць праз 3 дні, то ёсць праводзяць 2 разы на тыдзень на працягу месяца. Ачышчэнне печані разынкамі Uzum - так па-турэцку гучыць назва ўсім вядомага вяленага вінаграду, разынак, у склад якога ўваходзяць амаль усе вядомыя медыцыне вітаміны і мікраэлементы. Але самае галоўнае багацце разынак - гэта олеаноловая кіслата, якая валодае магутным антіоксідантным, радиопрожекторним дзеяннем. Акрамя таго, у разынках шмат магнію і калія, што робіць яго сапраўдным памочнікам сардэчна-сасудзістай сістэмы. Ачышчэнне печані разынкамі накіравана на актывізацыю желчевыведения, асабліва карысны такі спосаб для тых, хто пакутуе пякоткай і пачуццём цяжару, млоснасці ў падрабрынні. Метад чысткі: 100 грамаў разынак старанна перабіраюць, мыюць. У шклянку засынаюць разынкі і даліваюць ёмістасць цёплай кіпячонай вадой. Разынкі павінен настойваць 20-24 гадзін. Ваду настою выпіваюць рана раніцай нашча, разынкі з'ядаецца увесь. Затым трэба прагрэць печань - легчы на ??правы бок з грэлкай. Праграванне доўжыцца 2-3 гадзіны. Курс - месяц, працэдура праводзіцца адзін раз на тыдзень. Таксама можна выкарыстоўваць ачысткі печані разынкамі ў больш паскораным варыянце. Шклянку разынак, 50 грамаў крушыны, палова шклянкі холосас, 1, 5 літра вады. У Вадзе кіпяціцца разынкі і ўся трава крушыны (15 хвілін на павольным агні). Склад настойваецца 2:00, працаджваюць. У рэшту (процеженный жамерыны) ўліваецца літр гарачай кіпячонай вады і вадкасць варта яшчэ 10 хвілін. Усе зноў працаджваюць, жамерыны выдаляецца. Абодва адвара змешваюцца, і ў сумесь дадаецца холосас. Усяго павінна атрымацца больш за 2-х літраў сродку. Атрыманы адвар захоўваецца ў халадзільніку, прымаецца ў летнім выглядзе кожны вечар у 21.00 па 150-200 мілілітраў, пакуль вадкасць не скончыцца. Ачышчэнне печані бураком ачысткі печані бураком можна праводзіць практычна ўсім, без выключэння, паколькі метад з'яўляецца зберагалым, не выклікае ускладненняў у выглядзе закаркаванні жоўцевых параток. Як рыхтуецца буракі для чысткі: Трэба ўзяць сярэднюю буракі, памыць, але не чысціць. Заліць адным літраў халоднай вады і адзначыць гэты ўзровень у рондалі. Затым заліць буракі яшчэ двума літрамі вады і варыць да тых часоў, пакуль вадкасць не выкіпіць да пазначанага літровага ўзроўню. Гародніна трэба выняць, астудзіць пад праточнай вадой, ачысціць, нацерці на буйнай тарцы прама ў рондаль і варыць яшчэ не менш за 30 хвілін. Схема ачысткі печані бураком: Раніца, 8-9.00 - шклянку адвару і мякаці буракоў. Затым кожную гадзіну прымаць толькі адвар - працадзіць, падзяліць на тры часткі і піць па адной траціны. У 12.00 легчы з грэлкай на правым боку на 30-40 хвілін. Паслабленне страўніка чакаць не варта, ўзмоцніцца толькі мачавыпускання. Магчымая больш актыўная дэфекацыя, што кажа аб добрай падрыхтоўцы кішачніка, якую варта правесці за 3-4 дні да цукровабурачнай працэдуры (зрабіць клізмы). Акрамя таго, можна чысціцца бурачным квасам: 3 буракоў сярэдніх памераў. 2 сталовыя лыжкі мукі. 1 кг цукру. 500-700 г разынак без костачак. Сыру вычышчаную буракі рэжуць кубікамі, змяшчаюць у трохлітровы слоік, дадаюць усе інгрэдыенты, акрамя разынак. Сумесь без вады каштуе 2 дня, затым трэба дадаць разынкі і 100 мл кіпячонай вады, пакінуць на тыдзень, перыядычна памешваючы. Калі квас будзе гатовы, яго працаджваюць, выхад атрымліваецца невялікі - не больш літра, але гэтага сродкі хапае на першасны курс ачысткі. Бурачны квас п'юць па сталовай лыжцы перад ежай тры разы на дзень, пакуль вадкасць не скончыцца. Затым варта тыднёвы перапынак, ачышчэнне печані бураком паўтараюць яшчэ 3 разы. Ачышчэнне печані лімонам Детоксікація лімонам з'яўляецца эфектыўным спосабам, але далёка не бяспечным. Для таго, каб ачысткі печані лімонам прайшло без ускладненняў, трэба прытрымлівацца наступных рэкамендацый: Папярэдне на працягу тыдня трэба рыхтаваць кішачнік - харчавацца толькі вегетарыянскія стравамі. Чыстку лімонам лепш за ўсё праводзіць восенню. Працэдура будзе больш выніковая, калі ачыстка пачынаць з 1.00 ночы або з 13.00 дня. Трэба быць гатовым да хваравітым адчуваннях ў правым падрабрынні і назапасіцца але-шпой, валяр'янай ў форме кропель. Папярэдне за 3 дні да чысткі трэба кожную раніцу чысціць кішачнік з дапамогай клізмы. Ачышчэнне печані лімонам: Неабходна прыгатаваць шклянку аліўкавага алею, шклянка соку цытрын. Раніцай у дзень працэдуры зрабіць клізму з 3-х літраў вады. На працягу ўсёй працэдуры (2 дня) паказана галаданне, дапусцім пітва мінеральнай вады без газу, яблычнага соку. На трэці дзень пасля клізмы ў 13.00 неабходна легчы з грэлкай на правым боку і выпіць дробнымі глоткамі шклянку масла, запіваючы яго цытрынавым сокам. Зручна гэта рабіць так - лыжка алею плюс лыжка соку, перапынак 15 хвілін і паўтараць. Выснову камянёў, коркаў, дзындраў можа працягвацца доўга, таму лепш запланаваць чыстку ў выходны дзень. Наступныя дні паказана павольнае ўваходжанне ў звыклы рэжым харчавання. Ачышчэнне печані лімонам нельга праводзіць занадта часта, найбольш аптымальна гэта рабіць 2 разы на год.