Прылівы пры клімаксе - шалфей і іншыя травы ад прыліваў, народныя сродкі

Апісанне захворвання Прылівы пры клімаксе - праблема, знаёмая пераважнай большасці жанчын «пікантнага» ўзросту. У аснове такіх непрыемных фізіялагічных праяў ляжыць зніжэнне ўзроўню жаночых палавых гармонаў і, як следства, непазбежная ўзроставая перабудова ўсяго жаночага арганізма. Калі спрасціць, то схема выглядае наступным чынам: эстрогены (а гэта тыя ж жаночыя палавыя гармоны) нясуць адказнасць не толькі за развіццё арганізма па жаночым тыпе, але і ўплываюць на цэнтр тэрмарэгуляцыі, знаходзіцца ў гіпаталамусе. Калі ў пэўным узросце ўзровень такіх гармонаў ідзе на змяншэнне, то арганізм спачатку ўспрымае гэты факт як свайго роду «паломку» і пачынае пасылаць жанчыне знешнія сігналы, якія яна ўспрымае як прылівы жару. Арганізм пачынае адпаведна рэагаваць, і ўключаюцца механізмы, адказныя за нармалізацыю балансу. Як вынік, пачашчэнне сэрцабіцця, пашырэнне сасудаў і падвышаны потаадлучэнне. Па заканчэнні пэўнага часу, а ў кожнай жанчыны гэта адбываецца індывідуальна, арганізм перабудоўваецца, пачынае працаваць па новых правілах і працэсы тэрмарэгуляцыі стабілізуюцца. На пытанне: «Колькі гэта можа працягвацца?", Дакладнага адказу не існуе. Некаторыя жанчыны «праскокваюць» гэты перыяд ўсяго за паўгода, але ёсць выпадкі, калі прылівы працягваюцца да 10 ці нават 15 гадоў. Фактарамі, якія могуць істотна падоўжыць гэта некамфортна стан, ёсць натуральная ранняя або медыкаментозная менопауза. Жыццё па новых правілах Прылівы пры клімаксе - працэс непрыемны, але, як правіла, непазбежны. Сітуацыя пагаршаецца тым, што колькасць такіх прыступаў можа дасягаць 30 у дзень, часта ў вельмі непадыходнай сітуацыі. Праблема паддаецца карэкцыі, проста трэба правільна навучыцца аналізаваць тое, што адбываецца. Па-першае, ёсць шэраг фактараў, якія правакуюць і пачашчаюцца наступ прыліваў: стрэс; высокая тэмпература навакольнага асяроддзя або ў памяшканні; знаходзяцца побач гарачыя батарэі або іншыя крыніцы цяпла; курэнне і празмернае ўжыванне алкагольных напояў; харчавання з выкарыстаннем вялікай колькасці перцу, спецый або цукру. Усё вышэйсказанае зусім не абавязкова дастасавальна поўным спісам ў асобна ўзятым выпадку - спускавы кручок для кожнай жанчыны свой. Рашэнне праблемы, такім чынам, выглядае даволі проста на першы погляд: выключыць або мінімізаваць прысутнасць індывідуальных правакацыйных фактараў. На практыцы гэта не заўсёды аказваецца дастаткова, і многія жанчыны звяртаюцца да ўрачоў. Гэта, безумоўна, правільнае рашэнне хоць бы таму, што пісьменны спецыяліст, акрамя агульных рэкамендацый, падыдзе да вырашэння праблемы персаніфікаванай, з улікам вашага ладу жыцця, вагі, ўзросту, фізічнай актыўнасці і ўжо наяўных у анамнезе захворванняў. Дарэчы, аб агульных рэкамендацыях: напярэдадні і падчас узроставай менопаузы трэба выконваць агульныя для кожнай жанчыны правілы: піць больш вадкасці. Калі індывідуальная норма - 1,5 літра, то ў гэты перыяд смела можна дадаць яшчэ літр. Прычына відавочная: падчас прыліваў жанчына моцна пацее, а дадатковая вадкасць спрыяе аднаўленню балансу; выконваць правілы збалансаванага харчавання. Прычым, акцэнты павінны быць зменены ў бок ежы, багатай кальцыем, абалонінай і магніем, то ёсць малочнае, гародніна і цельнозерновые прадукты; больш актыўна займацца спортам. Здавалася б, нелагічна, таму што прылівы такім чынам суправаджаюцца павышаным сэрцабіццем і потаадлучэннем, так навошта ўзмацняць? Але прылівы пры клімаксе (і іх знешняе выраз) да спартовых нагрузак не датычацца непасрэдна. Тым больш, няма супрацьпаказанняў: спорт эфектыўна дапамагае знізіць узровень стрэсу і дэпрэсіі, як асноўных спадарожнікаў менопаузы і паляпшае агульнае псіхалагічны фон. Медыкаментозная дапамога Выпадкаў, калі рэкамендацый для карэкцыі прыліваў пры клімаксе аказваецца недастаткова, на жаль, больш чым дастаткова. У гэтай сітуацыі візіт да лекара дакладна адкладаць не варта. Аснова тэрапіі ў гэтым выпадку - гэта прэпараты замяшчальнай гарманальнай тэрапіі, то ёсць аналагі тых гармонаў, якіх так не хапае арганізму жанчыны на этапе пераходнага перыяду. Астатнія лекі толькі стабілізуюць працягу климактериальних праяў: падвышаны ціск, стрэс і раздражняльнасць. Акрамя медыкаментознай тэрапіі, ёсць шмат правераных часам рэцэптаў народнай медыцыны. Народныя сродкі ад прыліваў пры клімаксе У рашэнні праблемы прыліваў падчас клімаксу вельмі дзейсны ўдзел могуць прыняць правераныя народныя рэцэпты, тым больш, што гарманальная тэрапія не ўсім падыходзіць і часта спрыяе набору лішніх кілаграмаў. Адным з самых папулярных сродкаў з'яўляецца шалфей ад прыліваў. Шалфей ад прыліваў - гэта эфектыўнае лячэнне звязанае з тым, што прыродныя ўласцівасці шалвеі здольныя ўплываць на сакрэцыю залоз палавой сістэмы чалавека. Курс лячэння складае ад 12 да 14 дзён, а прынцып лячэння заключаецца ў наступным: на працягу гэтага перыяду штодня неабходна выпіваць 2 шклянкі настою шалвеі. Прыгатаваць яго проста: трэба 2 сталовыя лыжкі здробненай сухой травы шалвеі лекавага заліць 2-ма шклянкамі кіпеню. Выпіваць настой трэба не за адзін раз, а на працягу ўсяго дня. Дадатковай і вельмі эфектыўнай прафілактыкай будзе даданне шалвеі ў свежым выглядзе ў другія стравы і салаты, тым больш, што гэта не толькі карысна, але яшчэ і вельмі смачна. Важна памятаць, што і ў лекавых траў ёсць супрацьпаказанні. У дадзеным выпадку гэта востры нефрыт. Акрамя таго, у выпадку з шалфеем паміж курсамі прыёму неабходна рабіць перапынак. Глог. Падобнымі тэрапеўтычнымі ўласцівасцямі валодае настойка з кветак глогу. Для таго каб яго прыгатаваць вам спатрэбіцца сталовая лыжка кветак глогу крывава-чырвонага і шклянку кіпеню. Усё гэта трэба паставіць на вадзяную лазню хвілін на 20-25, пасля працадзіць і дадаць яшчэ траціну шклянкі кіпячонай вады. Гэта - порцыя на адзін дзень і прымаць настойку трэба двойчы палове шклянкі перад ежай. Агульны курс разлічаны на 10-12 дзён. Іншыя лекавыя травы, якія прымяняюцца пры клімаксе глядзіце ў гэтым артыкуле Шэраг рэцэптаў народнай медыцыны разлічаны на карэкцыю не так першапрычыны (гарманальнага збою), колькі на яго наступствы, гэта значыць на Псіхаэмацыйнае нестабільнасць жанчыны ў стане клімаксу. Самы папулярны сродак - гэта настойка валяр'яны (1 ст. Лыжка на шклянку кіпеню). Менш разрэкламаванае, але досыць эфектыўны сродак - гэта сумесь з соку буракоў з мёдам у суадносінах 1: 1. Пры сталым прыёме (чвэрць шклянкі двойчы ў дзень) стрэс гарантавана адступае. Аб праблеме прыліваў падчас або напярэдадні клімаксу пераважная большасць жанчын, натуральна, ведае. Але асаблівасць нашага менталітэту такая, што сур'ёзна вывучаць гэтае пытанне, асабліва калі гэта толькі перспектыва, не хапае часу, сіл і жадання. Хай так, але калі момант наступіў, то правільная інфармацыя можа істотна скарэктаваць сам працэс праходжання і пабочныя праявы клімаксу. Гэта вельмі важна хоць бы таму, што ад вашых правільных дзеянняў залежыць не толькі ваша асабістае самаадчуванне і псіхалагічны камфорт, але і адносіны з блізкімі і роднымі людзьмі. Чытайце таксама: Месячныя - прычыны, сімптомы і лячэнне Чытаць далей Галавакружэнне - прычыны, сімптомы і лячэнне Чытаць далей Інфаркт міякарда - прычыны, сімптомы і лячэнне Чытаць далей Ціск - прычыны, сімптомы і лячэнне Чытаць далей Папулярныя навіны: