Чаму мерзнуць ногі, што рабіць, прычыны халодных канечнасцяў

Але рукі, прасцей, памасіраваць, посуд памыла, і ўжо накшталт нічога, а вось ногі, ступні, пальцы гэта катастрофа. Далёка не ў кожнай сітуацыі пабяжыш грэцца ў гарачую ваду альбо будзеш цягаць за сабой грэлку. Прычыны, чаму мерзнуць ногі Да і наогул, неабходна зразумець прычыну з'явы, каб з ім справіцца, бо гэта далёка не проста так, што пры агульным-то нармалёвай тэмпературы пачынаюць мерзнуць канечнасці. Адказ просты -парушэнні кровазвароту. На жаль, менавіта гэта засмучэнне сустракаецца пры шматлікіх захворваннях, якія мы цяпер і разгледзім: Вегета-судзінкавая дістонія, часцей за ўсё ў сукупнасці з нізкім крывяным ціскам, галаўнымі болямі, непрытомнасцямі, пачашчаным сэрцабіццем Анемія (зменшана колькасць гемаглабіну істотна ўплывае на ўвесь арганізм у цэлым і на інтэнсіўнасць кровазвароту, у прыватнасці) Варыкознае пашырэнне вен, калі структура і цягліцавы тонус сасудаў ўжо зменены Гарманальныя парушэнні, асабліва ў функцыянаванні шчытападобнай і падстраўнікавай залозы (гипотериоз, цукровы дыябет) парушэнне праходжання нервовых імпульсаў, страта адчувальнасці пры паралічы, парезы і іншых вострых станах (інсульт, інфаркт) Пасля наяўных у анамнезе абмаражэнняў пры запушчанай стадыі астэахандрозу ў выніку Аблітэрыўны эндартериита, сур'ёзнага ўскладненні сасудзістай сістэмы, якой асабліва схільныя заўзятыя курцы пры парушэнні воднага балансу, пры загустевании крыві, арганізм пачынае баяцца катастрофы, спазмуюцца посуд, тым самым памяншаючы круг кровазвароту, каб важным органам (сэрца, печань) можна было выжыць правакацыйных фактараў развіцця парушэнні кровообращениядлительние хранічныя стрессилишний вескурение і алкагалізацыя Наогул, што і казаць, прычын, чаму мерзнуць ногі нямала. Зразумела, што калі вылечыць прычыну (ваше хранічнае захворванне), то і праблем з стинущими, лядоўнямі канечнасцямі, не будзе. Але, як і заўсёды ў нашым свеце. Часцей за ўсё ў чалавека, схільнага да замярзання рук і ног, ёсць не адна прычына, а дзве, тры. Жанчыны значна часцей пакутуюць тым, што ў іх мерзнуць ногі, гэта звязана з асаблівасцямі гарманальнай сферы і, як правіла, рэгулярна паніжанай фізічнай нагрузкай. Што рабіць, калі мерзнуць ногі Саветы ў гэтым выпадку досыць відавочныя пачынаць трэніраваць свае посуд, актывізуючы агульны крывацёк. Дапамогуць у гэтым: рэгулярныя фізічныя нагрузкі тая ж элементарная гімнастыка, танцы, велосипедсамомассаж або масаж ног, каму як повезетконтрастний душ ці кантрасныя нажныя ванны (дыяпазон тэмператур ад 20 да 40 і назад, завяршаць трэба прахалоднай вадой) саляныя або іглічныя ваннирастирания спіртам, гарэлкай і далейшае уцяпленне конечностейрастирание яблычным воцатам, можна яго ўжываць 2-3 разы на деньполноценний водны рацыён не менш як 2 літраў вадкасці ў деньзаняться сваім імунітэтам глабальна ўжыванне ў ежу агародніны і садавіны, багатых вітамінамі З, Е (шыпшыннік, цытрусавыя, ківі, часнык, пророщенная пшаніца, арэхі, чорная парэчка, журавіны, выдатна разганяе кроў ўжыванне імбіра, чырвонага перцу) ліквідацыя шкодных звычак, асабліва куренияне дапускаеце перемерзания, апранайцеся па сезоне, не насіце цесную обувьзабудьте пра звычцы сядзець нага за нагу (па 15 хвілін перакрыцця крывацёку, вашы ногі губляюць 20 літраў узбагачанай кіслародам крыві і вымушаныя здавольвацца тым, што мімаволі депонируется ў канечнасцях) дапамагае актывізаваць парушана кровазварот і вібрацыйная гімнастыка па Мікулін Як зразумела з вышэйпададзенага, калі ўвесь час мерзнуць ногі, да справы трэба падысці комплексна і не толькі проста саграваць астываць канечнасці, гэта дасць толькі кароткачасовы эфект. Халодныя рукі і ногі толькі сігнал арганізма аб парушэнні кровазвароту і менавіта яго і трэба аднаўляць.