СЫРАЯДЗЕННЕ - лекі ад усіх хвароб | Алатырь

1. Увядзенне або коратка пра сябе. То пра што я хачу вам сёння распавесці даволі проста, але вельмі моцна адрозніваецца ад гра-прынятай пункту гледжання. Нягледзячы на ??тое, што большасць гэтага мы праходзілі ў школе, чыталі ў газе-тах, чулі па радыё і бачылі на тэлебачанні, мы упарта не хочам або не можам гэта ЗРАЗУМЕЦЬ, т. Да Ніхто і ніколі не ўздымаў нам карціну ў цэлым. Ну сапраўды таксама абсалютна кожны чалавек ведае, што алкаголь і цыгарэты шкодзяць яго ўласнага здароўя, але не разумее, наколькі моцна. І што трэба не проста памяншаць колькасць выпітага у дзень, а наогул кінуць піць цалкам, піць ці курыць нават у святы. І ад гэтага жыцця не толькі не потускнеет, але прыкметна стане ярчэй і насычаней. Але трэба аддаць належнае, прыйдзецца толькі перажыць «пераходны» перыяд. Прыкладна такая ж карціна і ў нашым з вамі харчаванні. Толькі калі кожнаму алкаголіку пастаяннай хто-небудзь нагадвае, што ён п'е яд, то ў галіне харчавання мы знаходзімся ў невуцтве з дзяцінства. Нас прызвычаілі ёсць так-то і так-то, і білі лыжкай па лбе, калі гэтым, па прыроднай інтуіцыі, супраціўляліся, а потым і мы самі сталі выхоўваць гэтак жа сваіх дзяцей. Таму тое пра што я вам распавяду мо-жет выклікаць рэзкае незадаволенасць і нязгоду, мозг заўсёды супраціўляецца ўзлому стэрэатыпаў. Такая ўжо ў нас псіхалогія, абурацца на тых, хто нас будзіць ад сну. Я нікога не прымушаю пераняць мой лад жыцця, а толькі хачу паведаміць, што ёсць вось такі вось выдатны спосаб поўнага аздараўлення. Пачаць хацелася б з кароткага агляду сітуацыі са здароўем наогул. Варта прызнаць, што чым больш развіваецца медыцына, чым больш таблетак мы ямо, тым больш мы хварэем. Яшчэ гадоў 30 таму інфаркты і інсульты сустракаліся ў людзей перадпенсійнага і пенсійнага ўзросту, цяпер жа пачынаючы з 25-ці гадоў, а інфаркт у 30 гэта норма. Можна падысці з іншага боку - у 2011-12 навучальным годзе ў 1-й клас у г. Орша (Беларусь) прыйшло толькі 15-20% дзяцей з нармальным здароўем, прыкладна 60% падрыхтоўчая група, 20% спецгрупа. Пасля заканчэння школы ў ваенкаматах карціна нашмат горш. Можна працягваць статыстыцы і далей, але і так зразумела - усе таварышы прыплылі. Вядома, з гарачкі можна гэта ўсё зваліць на алкаголь і тытунь, але па сваім вопыце магу сказаць, што і гэтыя шкодныя звычкі толькі следства няправільнага ладу жыцця і харчавання ў прыватнасці. Па-першае, хацелася б спытаць: а што такое хвароба? Навошта яна патрэбна, чаму яна адбываецца з людзьмі і іх жывёламі і так рэдка сустракаецца ў «дзіком» свеце. Чаму мы не бачым Слепаваты, якія пакутуюць атлусценнем або нястраўнасці львоў і ваўкоў у дзікай прыродзе? А вось нашы к-Машноў кошкі і сабакі ўвесь час чымсьці хварэюць разам з намі? Тут ужо цыгарэтамі, півам і дрэннай спадчыннасцю не апраўдаліся. Я не маю на ўвазе птушыны грып, т. Да Гэта палітыка-эканамічны ход з вялікім «піярам». Хоць ён дае падказку - фармакалагічным кампаніям выгадна, каб мы хварэлі і неслі ім грошы ў касу - т. Е аптэкі. Таму ва ўсе часы афіцыйная медыцына абыходзіць бокам прыродныя аздараўленчыя НЕ медыкаментозныя сістэмы, такія як Іванова, Бреге, Шаталовой і в. Р. А пра сыраядзення наогул маўчаць, быццам і няма такога наогул. Па-другое, усё ж трохі падрабязней распавяду пра сябе. Я з дзяцінства быў слабым хлопчыкам, але ўсё ж дастаткова цягавітым як я мог меркаваць параўноўваючы сябе з аднагодкамі. У старэйшых клас-сах школы заахвоціўся да цыгарэт і алкаголю. І першыя спробы кінуць паліць можна аднесці ўжо да таго перыяду - да 10-га класа. Я быў дапытлівы (ды і цяпер такі ж), заўсёды хацелася ва ўсім разабрацца. Ва універсітэце я ўпершыню сутыкнуўся з інфармацыяй аб сыраядзенне і асобным пі-тании, і мозг адразу адрынуў гэтую «лухта несусветную», т. Да Толькі нядаўна здаў залік па валеалогіі з якой даведаўся пра сумніўнасць дадзеных дыет, і вядома ж не паверыў прачытанага. Але больш за ўсё вядома ж раздражняла думка пра тое, што для таго каб быць здаровым трэба сябе абмяжоўваць у па-требляют прадуктах. Я быў ва ўладзе ілюзіі, што піца з півам, ці шашлычок з гарэлачкай на прыродзе гэта шчасце і навошта ж ад шчасця адмаўляцца, нават калі з раніцы можа пахварэць галава ці жывот. Тым больш я адчуваў сябе цалкам здаровым і энергічным чалавекам, і ў прынцыпе, так тады яно і было. Але прайшоў яшчэ адзін год і зноў інфармацыя аб сыраядзенне паўстала перада мной у больш разгорнутым выглядзе, з навуковым абгрунтаваннем і рэкламай людзей на яго перайшлі. Валеалогія за гэты час крыху забыліся і я з чыстым свядомасцю гэтую інфармацыю змог ўспрыняць, і вочы загарэліся, але рашучасці вядома не хапіла, затое я больш свядома стаў назіраць за сваім станам. Гэта быў першы год працы ў школе. Дзеці атрымлівалі, начальства патрабавала нікому не патрэбныя паперкі з заумь нымі словамі, і хоць усе разумеюць іх мізэрнасць ўсё гэта рабілі. Я вельмі нерваваўся, за халодны перыяд 6 разоў хадзіў на бальнічны і некалькі разоў тэмпературу пераносіў на нагах. Улетку ж прыехаў у адпачынак да мамы ў родную вёску выявіў, што здароўе ў маёй 50-гадовай маці пабольш маё-га. 04:00 працы на ўчастку ператвараліся ў катаванне. Нават качаючыся на пляжы з 12 да 6 я не мог отдох-нуть, адчуваў сябе стомленым, ня высыпаўся за 10 - 12:00. Нават паездка на поўдзень яшчэ не палепшыла пола-жанне спраў, адпачынак сканчаўся, а працаваць не тое што не хацелася - не маглі. І ў трэці раз я столь-нулся з гэтай інфармацыяй, паглядзеў выдатны фільм, паказаў сябрам і родным. І мы з сябрамі-Ямі адважыліся паспрабаваць. І пра цуд! Ужо на другі дзень я свядома адмовіўся ад алкаголю, цыгарэты не лезлі ў горла. На трэці дзень прачнуўся на паўгадзіны раней будзільніка абсалютна адпачыў, адбылося тое, чо-га не дачакаўся за ўсё лета, але адбылося за адну ноч! Я ўпершыню свядома зрабіў зарадку з пачуццём задавальнення, а не па прымусу. Далей - больш. Праз тыдзень я не змог піць гарбату і каву - яны апынуліся не смачнымі, а бадзёрасць з раніцы і без іх, пра якую я нават не марыў, і на працу з усмешкай! Я зразумеў што НІКОЛІ я сябе не адчуваў аб'ектыўна здаровым. Праз некаторы час я апынуўся выпадкова з сябрамі ў бары, яны пілі жыве разліванае піва (мае былыя найвыдатнейшых каштоўнасці) вырашыў паспрабаваць - і вядома густ апынуўся жахлівую, што зноў мне 14 гадоў і я спрабую прокис-шыі пратэрмінаваную Аршанскае піва. А між тым гэта цяпер самае лепшае піва ў Беларусі. Увогуле хопіць хадзіць вакол пачынаюць выкладаць сістэму. Спачатку коратка ўсе асновы, -тем падрабязней, па научному.2Краткий агляд сыраядзенне. Такім чынам, пачнем па парадку. Галоўнай, калі не адзінай прычынай дэфіцыту свабоднай энергіі, з'яўляецца празаічная зашлакованностью арганізма, у дадатак да ўсяго, служыць крыніцай і зав-вопричиной ЎСІХ хвароб. Цела звычайнага чалавека захоўвае ў сабе часціцы загінулых клетак, бел-ковую і тлушчавую масу - ёю захламлены міжклеткавыя прасторы і літаральна нашпігаваны лімфатычныя і крывяносныя пасудзіны. Гэты смецце перашкаджае нармальнаму функцыянаванню арганізма - ён перашкаджае «зносінам» клетак, зніжаючы сілу электрычных сігналаў, што перадаюцца імі адзін аднаму. Такія глабальныя праблемы, як залішняя вага, хваробы, старэнне, дэпрэсія, песімізм, ад прысутнасць жыццёвай сілы абавязаны сваім паходжаннем жахлівым невукі. Дзіўна, як пры такім высокім узроўні развіцця інфармацыі людзі знаходзяцца ў няведанні пра прычыну сваіх праблем. А прычына элементарная - няправільнае харчаванне. Але сказаць так - значыць, нічога не сказаць. Усе быццам гэта разумеюць, але не ўсведамляюць. Тут, як часта бывае, мае месца ня веды, а знакам насць. Звыклы штамп хавае сутнасць веды, пакідаючы на ??паверхні беспадстаўныя здагадкі. Звычайна ўсё зводзіцца да таго, што тое-то і то-то ёсць шкодна. На гэтым, як правіла, звесткі аб здаровым харчаванні вычэрпваюцца. Нават строгае вегетарыянства ні да чаго не прывядзе, калі не ведаць і не выконваць прынцыпы правільнага харчавання. А прынцыпы гэтыя на самай справе вельмі простыя, і распрацоўваліся яны не свяціламі навукі, а самой прыродай, з сертыфікатам якасці ад Бога. Па-першае, чалавек, як вынікае з яго фізіялогіі - істота плодоядные. Але нават гэта не сутнасць важна. Галоўнае тое, што страваванне ўладкована асаблівым чынам: для засваення прадуктаў неабходна, каб яны паступалі асобна, паслядоўна, ня змешваючыся адзін з адным. Калі гэта правіла на-хісткіх, ежа не пераварваецца і пачынае гніць, засмечваючы і атручваючы ўвесь арганізм (тэма паасобна-га харчавання добра апісана, і цяпер яе разглядаць не будзем). І, нарэшце, прадукты, якія падвергліся цеплавой апрацоўцы, з'яўляюцца сапраўды экстрэмальных нагрузак для арганізма, так як амаль усе каштоўнае ў іх знішчана. У прыродзе ні адна жывая істота не рыхтуе корм на агні. Кулінарыя сьпяваючы-вілася параўнальна нядаўна, а вось стрававальны тракт фармаваўся мільёны гадоў. Дзіўная справа: людзі старанна прытрымліваюцца знешнюю гігіену, а аб унутранай мала хто задумаўся ецца. Між тым ўнутры цела звычайнага чалавека знаходзіцца цэлы склад смецця - яго не бачыць, але па вазе набярэцца некалькі (бывае, дзясяткаў) кілаграм. Вылучальныя сістэмы не паспяваюць спраўляцца з адходамі, і арганізм вымушаны рассоўваць ўсю гэтую бруд, куды толькі магчыма. У результа-тыя цела пачынае вельмі хутка засмечвацца і пахадзіць на старую сантэхніку, якую ніколі не чысцілі-ці. Рэзервы ў арганізма велізарныя, таму чалавек часам прымудраецца пратрымацца да семдзесят, а то і больш гадоў. Аднак ўсяму прыходзіць канец. Ужо знаходзячыся на сярэдзіне жыццёвага шляху, чалавек пачынае адчуваць наступствы зашлакованностью: хваробы, залішняя вага, млявасць, ды і наогул, сілы ўжо не тыя і ўсё не так, як было раней, у юнацтве. Уся справа ў тым, што энергетычнае цела чалавека чуйна рэагуе на засмечаных яго «каналізацыі». Чакры закаркоўваюцца, энергетычныя каналы звужаюцца, паток энергіі ператвараецца ў слабы ручай-ек, што прыводзіць да страты жыццёвай сілы. Паслабленне энергетыкі, у сваю чаргу, цягне за сабой па-тологических парушэнні ў фізічным целе. Атрымліваецца замкнёнае заганнае кола. Але можна вярнуць былую бадзёрасць і нават знайсці такое здароўе, якога ў вас ніколі не бывала! Але для гэтага трэба ператварыць мёртвую кухню ў жывую. Што ў вас там: пліты, рондалі, патэльні? Калі вы захочаце пазбавіць сваё цела ад смецця, а да вольнага часу дадаць шматлікія гадзіны, якія раней губляліся ў пліты, то хутка ўсе гэтыя прыстасаванне для забойства пра-прадуктаў знікнуць з вашай кухні. Цэлы шэраг прадуктаў трэба паступова наогул выключыць са свайго рацыёну. Гэта, перш за ўсё, збожжавыя, крупы, вырабы з белай мукі, дражджавы хлеб, малако, кансервы. Нічога каштоўнага ў гэтых кармах няма. Напрыклад, усе карыснае, што маецца ў зернях, знаходзіцца ў зародку і абалонцы. Белая м-ка вышэйшага гатунку атрымліваецца шляхам ачысткі збожжа пшаніцы ад абалонкі і зародка. Такім чынам, усё каштоўнае выдаляецца, а застаецца толькі мёртвая маса, якая складаецца ў асноўным з крухмалу. Гэтая млявая частка збожжа прадугледжана прыродай як будаўнічы матэрыял, свайго роду бочка з тлушчам для зародка. Затым у муку дадаюць штучныя вітаміны, хімію ёсць. Харчавацца вырабамі з белай мукі вышэйшага гатунку гэта ўсё роўна, што купіць у краме крухмал і звяртаць яго лыжкай за абедам. Печань засмечваецца мазутообразной масай, крухмал асядае ў арганізме ў выглядзе слізі, сценкі кішак забіваюцца налётам. Збожжавыя да таго ж ўтрымліваюць вельмі дрэнна збалансаваны бялок. Як гэта ні дзіўна, лепш харчавацца мясам, чым кашамі і макаронамі. А ў малацэ ўтрымліваецца казеін, дзякуючы якому ў жывёл растуць рогі і капыты. Малако ў арганізме чалавека ператвараецца ў ксерогель - гэта нешта накшталт сталярнага клею. Вось такія жудасныя апісання можна працягваць яшчэ вельмі доўга. То як чалавек прымудраецца пры гэтым жыць і яшчэ адчуваць сябе больш-менш здаровым? Справа ў тым, што ён проста не ведае, што такое сапраўднае здароўе - не чуў з самага нараджэння. Таму не трэба прыводзіць шаблонных апраўданняў тыпу «спакон веку ўсё так сілкаваліся», вядома, калі вы не хочаце мець тыя ж праблемы, што так і ў усіх. У канчатковым выніку ў рацыёне павінны застацца толькі натуральныя прадукты: свежыя, марожаныя ці сушаныя гародніна і садавіна, марскія водарасці, арэхі, семечкі, мёд, і ніякай цеплавой апрацоўкі - усё ў сырам выглядзе. Як вядома, у прадуктах, якія падвергліся цеплавой апрацоўцы, не толькі знішчаючы юцца амаль усе вітаміны і мікраэлементы, але і ўтвараюцца канцэрагенныя рэчывы - яды. Сырая ж ежа не засмечвае арганізм, а, наадварот, ачышчае яго. І кухонны посуд, і ўсе ўнутраныя органы вос-растаюць ідэальна чыстымі. Розніца прынцыповая. Можа здацца, што перайсці на сыраядзенне надзвычай цяжка. Чым жа харчавацца, напрыклад, зімой? І дорага, напэўна, абыдзецца. На самай справе ўсё не так страшна. Наадварот, магчымасцяў - маса, і каштаваць такое харчаванне будзе танней, чым звычайнае. Трэба толькі пачаць, і вы адкрыеце для сёе-бэ мноства ўсякіх страў, пра існаванне якіх і не падазравалі. У прынцыпе, калі здароўе не вельмі запушчана, цалкам працэнтнае сыраядзенне можна перайсці СРА-зу. У такім выпадку ачышчальны крызіс будзе выяўляцца ярчэй, але ва ўсіх гэта бывае па-рознаму. Можа назірацца значнае зніжэнне вагі. Гэта азначае, што арганізм пазбаўляецца ад мёртвай тканіны і адраджаецца зноўку. Гладкія людзі на самай справе - хадзячыя шкілеты. Ад няправільнага Піта-ня і маларухомага ладу жыцця іх цела трансфармавалася ў масу тлушчавых адкладаў і ішла-каў. Жывой тканіны там ужо амаль не засталося - у асноўным усё гэта - мёртвы груз. Вось гэты лішні хлам і выкідваецца. Галоўнае пры гэтым - не турбавацца. Арганізм ачысціцца і прыйдзе ў норму. Але яму трэба дапамагчы. Абавязкова ўключыць у рацыён марскія водарасці, кветкавы пылок і ільняны алей, дазволіць на працягу пераходнага перыяду кампенсаваць часовы дэфіцыт неабходных рэчываў. А яшчэ адшукаць у Інтэрнэце дадатковую інфармацыю па тэме сыраядзення. Яе зусім няшмат. Гэта сапраўды незвычайны, але выключна эфектыўны, можна сказаць, элітаў-ны шлях адраджэння нанова. Шмат каму ўсё гэта можа здацца калі не палохае, то, мякка кажучы, вельмі незвычайным. Як правіла, чалавек вельмі неахвотна растаецца са сваімі старымі звычкамі. Калі няправільны аб-раз жыцця становіцца агульнапрынятай нормай, простыя і відавочныя прыродныя прынцыпы пачынаюць здавацца ненатуральна. Чым жа такім асаблівым яно адрозніваецца, гэта натуральнае харчаванне, каб дзеля яго адмаўляцца ад столькіх кулінарных спакус? Ці варта яно таго? Магчыма факты, выкладзеныя далей і якія вам, хутчэй за ўсё, невядомыя, пададуць вырашальны ўплыў на ваша меркаванне. Сыраядзенне - гэта навука аб харчаванні для людзей трэцяга тысячагоддзя - для цывілізацыі трэцяй хвалі. Найбольш вядомым прапагандыстам сыраядзення з'яўляецца Аршавир Цер Ованесян (Атэра). У яго кнізе «СЫРАЯДЗЕННЕ, або Новы свет, свабодны ад хвароб, заганаў і ядаў», выдадзенай у Тэгеране, прадстаўлены асноўныя прынцыпы сыраядзення. Атэра, пасля страты першых двух дзяцей, якія памерлі ад хвароб, выгадаваў трэцяга дзіцяці, дачка, выключна на сырой ежы. Яна расла на рэдкасць здо-паравой дзяўчынкай, вельмі развітой фізічна і разумова. Вось што ён напісаў у сваёй кнізе. «Дочкі ўжо хутка сем гадоў, але яна ніколі не брала ў рот нават кавалачка дегенерировать ежы. Яго здароўе - верх дасканаласці. Цяпер я бачу, наколькі лягчэй выхаваць сотню дзяцей сыроедов, чым адно дзіця - БЛЮДОМАНА. Ніколі не даводзіцца турбавацца аб такіх дзіцячых захворваннях, як прастуда і катару, паносы і завалы, ці пра тое, ці дастаткова паеў сёньня дзіця ці не. Мая дзяўчынка вясёлая, як птушачка, і заўсёды ёсць магчымасць падысці да стала і ўзяць тое, што ёй хочацца з'есці. Яна гуляе, спявае і танчыць ўвесь дзень без стомы, без слёз і капрызаў, без плачу і крыку, не прычыняючы ніякага турботы навакольным. Роўна а восьмай гадзіне вечара яна ідзе спаць і пасля таго, як некалькі хвілін паспявае, заплюшчвае вочы і спіць мёртвым сном да шасці гадзін раніцы. Мы не можам прыгадаць выпадкі, пачынаючы з першых месяцаў яго жыцця, калі б яна прачнулася ноччу. Яе сон настолькі глыбокі і трывалы, што ніякай шум або рух не ў сілах абудзіць яе ». Аляксандр чуб, вядомы папулярызатар натуропат, аўтар кнігі «Што такое сыраядзенне і як стаць сыроедов», яшчэ ў маладосці з за цяжкага хранічнага захворвання стаў інвалідам першай групы. Усе падыспытныя спосабы лячэння не прынеслі выніку. Перайшоўшы на харчаванне сырой рас- тительной ежай, ён стаў абсалютна здаровым чалавекам. А. Чупрун прапанаваў нечаканую, але неверагодна відавочную трактоўку праблемы імунітэту. Сутнасць яе заключаецца ў тым, што арганізм наўмысна адключае імунітэт падчас інфекцыйна-нага захворвання. Вядома, што чалавек захворвае, як правіла, тады, калі яго арганізм саслаблены, перагружаны дзындрамі, адчувае недахоп вітамінаў і іншых жыццёва важных рэчываў. Было адзначана, што калі ў такім стане чалавек падхапляе якую-небудзь інфекцыю, у яго зніжаецца выпрацоўка інтэрферону - ахоўныя сілы быццам знарок адключаюцца, дазваляючы хваробы развівацца. Аказваецца, мікраарганізмы, якія выклікалі захворванне, сілкуюцца дзындрамі, якія «сістэма каналізацыі» не паспявае выводзіць з за неадэкватных харчавання. Вядома! І больш нічога. Т. а. І больш нічога. Т. а. Разгледзім падрабязней. Становішся гаспадаром ўсіх патрэбаў цела, у тым ліку сэксуальных.